你是不是會在美餐過后有一種罪惡感，尤其是在與朋友三五成群，大快朵頤之后，看看自己的啤酒肚和游泳圈，然后感嘆一句減肥太難，大量的飲食過后胃腸道還好嗎？你的胃腸吃得消嗎？

民間有一種說法就是我們的胃會因為食量過多而被撐大，那么這種說法到底有沒有根據(jù)呢？

通常情況下胃容量只有100毫升，而當人們吃飽后，胃容量卻增加到1200-1600毫升，但是不管這個時候胃容量變化有多大，等到消化功能發(fā)揮作用，胃容量還是會恢復原狀。

所以說，我們生活中談論的胃其實是沒有大小之分的，因為我們談論的是胃容量。那么，為什么會在“暴飲暴食”后感到自己更能吃了呢？

如果人們在少吃幾頓飯后感覺自己胃變小了，原因也是心理暗示和習慣。有時候，當每頓飯都越吃越少，這種狀態(tài)持續(xù)下去成了習慣之后，就很容易產(chǎn)生錯覺：是我的胃小了，所以我吃不下了。

實際上，我們所說的胃被撐大了其實是被偷換了概念，正常的胃在完成消化過程以后會逐漸恢復原裝，而被撐大的是胃容量，就比如大胃王常年過量的飲食，就會經(jīng)常讓胃處于擴張狀態(tài)，會減弱其伸縮功能，空腹時胃壁就容易松弛，這樣胃壁產(chǎn)生同樣的需要的食物也就越多。