牙齒疼痛往往是提醒我們開始關注自己牙齒的強烈信號，而當這個強烈信號出現(xiàn)時往往也意味著牙病已經(jīng)比較嚴重了吃飯時塞牙是生活中一件不起眼的小事，很多人不在意。殊不知，經(jīng)常塞牙其實是一些牙齒疾病的先兆。牙齦萎縮隨著年齡的增長或患有牙周炎等，牙齦會逐漸萎縮，導致牙縫變大，食物容易嵌進去。平時吃飯塞牙一定要注意了，不要當成一種常態(tài)。這可能時你牙病的開始。

晨起后應先刷牙再喝水飯后不宜立即刷牙

很多人早晨起床都有喝杯水的習慣，究竟是先刷牙還是先喝水？醫(yī)生表示，晨起后應先刷牙再喝水，避免病從口入，同時飯后不宜立即刷牙，否則有損牙齒健康。清潔之后可以在吃東西。

睡覺時人的身體仍在進行食物消化?？谇焕锾^溫暖潮濕的環(huán)境，“利于”細菌生長，經(jīng)過一晚上溫床的“培育”，有大量細菌殘留在口腔中。因此晨起后，在補充任何食物前，一定要先刷牙，才能保證口腔清潔干凈，避免病從口入。刷過牙后，便可及時補充水分。從病根上扼制住細菌的發(fā)展。

不少人在吃完飯后會立刻刷牙，事實上這樣反而有損牙齒健康。武潔說，飯后牙齒上粘有食物殘渣，如果立刻刷牙會將“酸”推進牙釉質(zhì)的深處，甚至是牙釉質(zhì)下的牙本質(zhì)。飯后立刻刷牙不僅不能保護牙齒，反而會傷害牙齒。“一般來說吃完東西后半小時到一個小時內(nèi)不建議刷牙，應等口腔內(nèi)酸堿度達到平衡后再刷牙。

至于刷牙前牙膏需不需要蘸水，普通牙膏蘸水后刷或是直接刷，都能起到清潔口腔的作用。當你刷牙時，則不建議在刷牙前蘸水，這些牙膏本身就有活性成分，蘸水后很有可能破壞這些成分，效果會大打折扣，會把它的成分破壞掉，就沒有什么作用了。

口腔修復，俗稱鑲牙，主要是針對牙齒缺損、牙齒缺失后的治療工作。種植修復、粘結(jié)修復、美學修復是現(xiàn)代口腔修復發(fā)展較快的領域，明顯提升了口腔修復的治果和水平。

智齒智齒萌生時，由于空間不足，往往侵占鄰近牙齒的空間，容易住食物。

齲齒蛀牙如果齲齒不及時治療，形成“蟲洞”，食物會嵌進窟窿里，引起塞牙。牙齒減少時，不齊牙齒出現(xiàn)缺失、錯位、參差不齊等現(xiàn)象，可能導致吃飯塞牙。牙齒損壞后，牙齒邊緣或牙尖會變得鋒利，咀嚼時會將食物中的纖維擠進牙縫中，要及時去醫(yī)院檢查，治療。塞牙后要先使用牙線處理，如果塞牙很嚴重，要及時到醫(yī)院就診，根據(jù)情況進行適當處理。如填充齲洞、拔除智齒或牙周治療等，才能有效解決塞牙的問題。

溫馨提示：平時要及時刷牙，不要忽視牙病的危害，疼起來，要人命。手術后，要注意飲食健康，不要吃辛辣的食物，興奮牙病。要勤去醫(yī)院檢查牙病，不要等到疼起來的時候，再去治療，要防范于未然。不要疼起來的時候，再想著怎么治療。勤刷牙，做好口腔衛(wèi)生。