每年一到冬季降溫的時(shí)候，許多人就會(huì)出現(xiàn)過敏的現(xiàn)象。特別是現(xiàn)在有很多女性在遇到冷空氣時(shí)就會(huì)鼻癢、流鼻涕等。這些癥狀的出現(xiàn)并沒有任何原因，很有可能就是受冷空氣的影響。那么，冷空氣過敏怎么辦呢？其原因又是什么呢？

冷空氣過敏

冷空氣過敏（Cold Air Allergic）指因寒帶自然冷及空調(diào)等機(jī)制冷引起的過敏性疾病，如過敏性鼻炎、過敏性皮炎等。

冷空氣過敏怎么辦

1、早上起床前，可以先用雙手互搓增溫后蓋住口鼻，揉鼻旁穴位1分鐘再起床。

2、起床前先在被窩里多加件衣服，外出時(shí)應(yīng)該避免內(nèi)外溫差過大，帶上口罩。

3、盡量避免與引起過敏的物質(zhì)接觸，因?yàn)槎嘟佑|一次，體內(nèi)針對(duì)過敏物的免疫物質(zhì)也就多一份，反應(yīng)會(huì)更劇烈。

4、多吃補(bǔ)充維生素C豐富的蔬菜水果。如青椒、鮮棗、番茄、木瓜等。維生素C具有抗組胺的作用，減輕組胺釋放化學(xué)物質(zhì)造成過敏現(xiàn)象。

5、每日?qǐng)?jiān)持鍛煉30分鐘，并攝取足夠的水。

生活注意細(xì)節(jié)

1、勿手撓過敏處

一般人對(duì)于皮膚癢的直覺反應(yīng)都是趕緊用手去抓，可是你可能不知道，這個(gè)動(dòng)作不光不能止癢，還可能越抓越癢，主要是因?yàn)楫?dāng)你對(duì)局部抓癢時(shí)，反而讓局部的溫度提高，使血液釋放出更多的組織胺(過敏源)，反而會(huì)更惡化。

2、注意皮膚清潔

由于屬于過敏膚質(zhì)，選擇護(hù)膚產(chǎn)品時(shí)要特別留意。使用弱酸性溫和的清潔產(chǎn)品，以保護(hù)皮膚不再受堿性洗滌劑的損傷，配合使用溫和護(hù)膚保養(yǎng)產(chǎn)品，以保護(hù)皮膚潤澤。需要注意的是洗臉時(shí)盡量不用熱水、堿性肥皂、粗糙毛巾。

3、勿熱敷過敏處

有些人癢到會(huì)想用熱敷，雖然熱可以使局部暫時(shí)獲得舒緩，但其實(shí)反而是另一種興奮，因?yàn)闊釙?huì)使血管緊張，釋放出更多的過敏原，例如有些人在冬天浸泡在熱的溫泉或是澡盆中，或是保暖過度包在厚重的棉被里都很有可能引發(fā)蕁麻疹。

文章轉(zhuǎn)自江西醫(yī)學(xué)科學(xué)院附屬博大耳鼻咽喉醫(yī)院,

江西醫(yī)學(xué)科學(xué)院附屬博大耳鼻咽喉醫(yī)院是江西省殘聯(lián)人工耳蝸醫(yī)學(xué)檢測(cè)定點(diǎn)醫(yī)院、江西省新農(nóng)合醫(yī)保定點(diǎn)醫(yī)院、南昌市城鎮(zhèn)職工定點(diǎn)醫(yī)院、南昌市城鎮(zhèn)居民醫(yī)保定點(diǎn)醫(yī)院等?？偨ㄖ娣e15000平方米，床位150張，醫(yī)護(hù)人員約200人，其中專業(yè)技術(shù)人員占總?cè)藬?shù)82%、專業(yè)技術(shù)職稱占總?cè)藬?shù)8%、耳鼻咽喉科醫(yī)學(xué)博士1人、國務(wù)院特殊津貼醫(yī)生1人。