中耳炎的患病和飲食有一定的聯(lián)系，所以，家長(zhǎng)一定要注意不要給孩子食用有可能導(dǎo)致中耳炎加重的食物，下面我們就來(lái)看看中耳炎的保健飲食應(yīng)避免吃什么。

1、中耳炎的保健飲食避免給孩子吃辣椒、花椒等易上火的食物和過(guò)熱的食物。

2、少吃肥膩厚味食物。這類(lèi)食物易聚濕生痰，助熱化火，可使體內(nèi)濕熱內(nèi)盛，癥狀加深。

3、中耳炎患者不能吃發(fā)物。魚(yú)、蝦、蟹、公雞、牛肉等食物具有一定的致敏因素，可使人體發(fā)生過(guò)敏反應(yīng)，能使中耳炎的癥狀加重。

4、中耳炎的保健飲食不要吃生冷食物。這些冷凍食品易傷脾胃，使脾胃消化吸收功能受損，而降低人體免疫力，加重病情。

5、多食用富含維生素和高質(zhì)量蛋白質(zhì)的食物和補(bǔ)充各種礦物質(zhì)，如：瓜果類(lèi)、蛋類(lèi)食品、蔬菜等!

6、中耳炎的保健飲食要求患者多飲水，飲水應(yīng)該以溫水為主，多飲水對(duì)調(diào)節(jié)身體的代謝有很大幫助，有助于增強(qiáng)自身的免疫力。

7、保持好良好的休息，盡量不要讓孩子哭鬧。