突發(fā)性耳聾對很多人來說很遙遠，但是我們?nèi)绻活A防的話它只會離我們越來越近。

聲污染易引起耳聾

導致突發(fā)性耳聾的有多種病因，近年來聲污染的危害日趨增多。如青少年長期戴耳機聽音樂，尤其坐公交車地鐵時聽音樂較傷耳朵。

人戴上耳機后，外耳處于閉塞狀態(tài)，如果聲音開得過大，在沒有經(jīng)過外耳、中耳的消解的下，聲音能量直接到達內(nèi)耳，時間一長就會損害到內(nèi)耳柔弱的毛細胞。所以當我們享受100分貝以上的音樂時，內(nèi)耳毛細胞會慢慢死去。

而實際上，很多人耳機里的音樂已經(jīng)超過90分貝，這樣對內(nèi)耳的影響很大。在地鐵、公交車這種有噪聲的環(huán)境里，音量大小不是由聽力而是由噪音決定。

人在這種噪音環(huán)境中，通常會不自覺地把音量開得很大，所以耳朵里的聲音不斷加強撞擊在耳膜上，也會造成毛細胞的損傷。而在所有的噪聲中，脈沖式噪聲，就像MP3里傳出的聲音，對聽力的損傷較大。

不規(guī)律的生活方式導致耳聾

現(xiàn)代的年輕都經(jīng)常熬夜、工作壓力大、長期疲勞。由于長期處于壓力過大和身心過度疲勞狀態(tài)，會阻礙內(nèi)耳血液供應(yīng)，一旦受到外界興奮容易導致失聰。而超負荷的工作壓力也會讓患有耳鳴的人士病情惡化，另外也有病人在發(fā)病前常有緊張激動、生氣憂郁等情緒興奮。

突發(fā)性耳聾預防是關(guān)鍵 突發(fā)性耳聾即使治療也不能達到全部治愈，約70%可以全部或部分恢復聽力，而30%可能出現(xiàn)聽力基本喪失，因此預防是至關(guān)重要的。 應(yīng)避免接觸噪音，保持規(guī)律的生活方式、良好的心態(tài)、注意飲食習慣。當連續(xù)熬夜，或者身心疲憊、精神處于高度緊張的狀態(tài)時，如果出現(xiàn)耳鳴、頭暈、惡心等癥狀時，應(yīng)及時到醫(yī)院就診。

耳朵也需要經(jīng)常休息

如果持續(xù)使用耳機，需要每隔半小時拿掉耳機，讓耳朵適當休息。如感疲勞，要保護耳朵不要受噪聲污染。 一旦確診為突發(fā)性耳聾，盡早住院治療，爭取在治療的黃金時間控制癥狀，一般發(fā)病一周內(nèi)治療的患者約60%-70%可獲得痊愈或恢復部分聽力，如果錯過了治療的較佳時期，治果就很不理想了。

希望看完本篇文章之后可以了解到該如何預防突發(fā)性耳聾，那么有效的執(zhí)行才是核心!