人們常常會這么打趣的說：“唯有美食和美人不可辜負”，可見美食的地位有多重要，所以很多吃客們，秉承著吃遍大江南北美食的想法。有些美食不僅美味，常吃還能養(yǎng)生;然而，有些美食，吃多則易損害身體健康。

花甲——很多人愛吃，一言不合就讓腸胃長滿結石!

花甲是夏天夜宵攤上十分常見的食物，味道鮮美，肉質香嫩，老少皆愛吃，贏得了很多人的青睞。不少朋友們常常邀約三五好友，享受美味的花甲，喝著啤酒，嘮嗑暢聊，是多么愜意的一樁美事!但是，在享受美食的同時，您有想過常吃花甲所帶來的健康隱患嗎?

花甲屬于水產品中的一種，其殼內含有土沙，在清洗的過程中，很容易使得土沙殘留，尤其是路邊攤上的花甲更是如此。食用花甲時，或多或少的會吃進含有土沙的花甲，而這種土沙物質很難自行分解，長期食用將會積存在腸胃中，久而久之，很容易腸胃結石。

除此之外，花甲性寒、味咸，對于經期以及孕期中的女性而言，都不適宜過多食用，不然會加重身體不適癥狀產生。同時，花甲中還含有豐富的硒、鈣等微量元素，這些物質被人體攝取之后很容易促進孕婦體內正常的葡萄糖之間的轉化，影響寶寶正常的骨骼和牙齒生長。所以，千萬不要貪戀一時的美味，而忽視了身體健康的重要性。另外，對于愛吃花甲的人，為了靠譜衛(wèi)生起見，還是選擇在家自己做，從清洗的步就嚴格把關，將花甲中的土沙清洗干凈。