胃潰瘍是人群中常見(jiàn)病、多發(fā)病之一;與吸煙、生活及飲食不規(guī)律、工作及外界壓力以及精神心理因素有著密切的關(guān)系。治療胃潰瘍多采用手術(shù)切除部分胃臟，后來(lái)研究出奧美拉唑等制酸劑，治療消化性潰瘍效果非常好;即便如此，還是有很多胃潰瘍患者的治果不佳。

針對(duì)這些情況，武漢博仕肛腸醫(yī)院醫(yī)生為大家5條有助于胃潰瘍恢復(fù)的自我保健建議!

建議1：需要堅(jiān)持長(zhǎng)期服藥

由于胃潰瘍是一個(gè)慢疾病，且易復(fù)發(fā)，要使其完全愈合，需要堅(jiān)持長(zhǎng)期服藥。切不可癥狀稍有好轉(zhuǎn)，便驟然停藥，也不可朝三暮四，服用某種藥物剛過(guò)幾天，見(jiàn)病狀未改善，又換另一種藥。一般來(lái)說(shuō)，一個(gè)療程要服藥4-6周，疼痛緩解后還得鞏固治療1-3個(gè)月，甚至更長(zhǎng)時(shí)間。

建議2：避免精神緊張

胃潰瘍是一種典型的心身疾病， 心理因素對(duì)胃潰瘍影響很大。精神緊張、情緒激動(dòng)，或過(guò)分憂慮對(duì)大腦皮層產(chǎn)生不好的興奮，使得丘腦下核心的調(diào)節(jié)作用減弱或喪失，引起植物神經(jīng)功能紊亂，不利于食物的消化和潰瘍的愈合。保持輕松愉快的心境，是治愈胃潰瘍的關(guān)鍵。

建議3：講究生活規(guī)律,注意氣候變化

胃潰瘍病人生活要有一定規(guī)律，不可過(guò)分疲勞，勞累過(guò)度不但會(huì)影響食物的消化，還會(huì)妨礙潰瘍的愈合。潰瘍病人一定要注意休息，生活起居要有規(guī)律。潰瘍病發(fā)作與氣候變化有一定的關(guān)系，因此潰瘍病人需要注意氣候變化，根據(jù)節(jié)氣冷暖，及時(shí)添減衣被。

建議4：注意飲食衛(wèi)生

不注意飲食衛(wèi)生、偏食、姚食、饑飽失度或過(guò)量進(jìn)食冷飲冷食，或嗜好辣椒、濃茶、咖啡等興奮性食物，均可導(dǎo)致胃腸消化功能紊亂，不利于潰瘍的愈合。注意飲食衛(wèi)生，做到一日三餐定時(shí)定量，饑飽適中，細(xì)嚼慢咽，是促進(jìn)潰瘍愈合的良好習(xí)慣。

建議5：避免服用對(duì)胃粘膜有損害的藥物

有些藥物，如阿司匹林、地塞米松、強(qiáng)的松、消炎痛等，對(duì)胃粘膜有興奮作用，可加重胃潰瘍的病情，應(yīng)盡量避免使用。如果因疾病需要非得要服用，或向醫(yī)生說(shuō)明，改用他藥，或遵醫(yī)囑，配合些其他輔助藥物，或放在飯后服用，減少對(duì)胃的不好反應(yīng)。

武漢博仕肛腸醫(yī)院醫(yī)生認(rèn)為：胃潰瘍雖然不會(huì)有致命有危害，但是對(duì)患者的身體損害也是非常大的，一定要重視起來(lái)。