近年來，萎縮性胃炎的發(fā)病率呈現(xiàn)逐步攀升狀態(tài)，這與不好飲食習(xí)慣、膽汁反流、免疫力低下、年齡、高鹽、吸煙、飲酒等不健康的日常行為習(xí)慣有著密切的關(guān)系。

那么，哪些不好飲食習(xí)慣是萎縮性胃炎的“大忌”呢?下面，武漢博仕肛腸醫(yī)院醫(yī)生就和大家科普導(dǎo)致萎縮性胃炎病發(fā)的飲食“七宗罪”!

飲食“七宗罪”一·“吃太多”

大吃大喝，一頓飯吃成了急性胃擴(kuò)張，這樣的病例可不少。如果有基礎(chǔ)性疾病，還會(huì)誘發(fā)一些嚴(yán)重的問題，例如誘發(fā)萎縮性胃炎。

飲食“七宗罪”二·“吃太晚”

因?yàn)楣ぷ鞯确N種原因，經(jīng)常晚上9點(diǎn)之后才吃晚飯，而且吃完倒頭就睡。長此以往，不按時(shí)吃飯，胃酸沒有及時(shí)被食物中和，高酸狀態(tài)則容易導(dǎo)致萎縮性胃炎。

飲食“七宗罪”三·“吃太咸”

攝入太多鹽，會(huì)降低胃中保護(hù)性黏液的黏度，使胃壁的保護(hù)作用下降，食物中的各種有害物質(zhì)更容易作用于胃壁，致使萎縮性胃炎發(fā)生。

飲食“七宗罪”四·“吃太辣”

喜麻辣鮮香、重口味會(huì)讓腸胃受傷不淺，辣椒在嘴里能帶來爽辣的感覺，但吃得過量，不但會(huì)使胃部產(chǎn)生灼燒感，還會(huì)興奮腸道，造成腹瀉或便秘，引發(fā)萎縮性胃炎。

飲食“七宗罪”五·“吃太涼”

在秋冬進(jìn)食冰淇淋、冰啤酒等寒冷之物，會(huì)使胃腸的血管收縮，影響食物透過消化道的黏膜進(jìn)入到血液，消化能力降低時(shí)進(jìn)食生冷食物還會(huì)引起或加重萎縮性胃炎的癥狀。

飲食“七宗罪”六·“吃太快”

吃飯快，狼吞虎咽仿佛成為上班族的一個(gè)通病。如果咀嚼不細(xì)、狼吞虎咽，食物粗糙，就會(huì)增加胃的負(fù)擔(dān)，延長停留時(shí)間，可致胃黏膜損傷，導(dǎo)致萎縮性胃炎病發(fā)。

飲食“七宗罪”七·“吃太燙”

很多食管癌、胃癌患者，他們有一個(gè)共同的特點(diǎn)，就是喜歡吃非常熱的食物，長時(shí)間進(jìn)食過長的食物，會(huì)導(dǎo)致黏膜細(xì)胞出現(xiàn)病變，有可能引起萎縮性胃炎，甚至發(fā)生癌變。

武漢博仕肛腸醫(yī)院醫(yī)生建議：萎縮性胃炎之所以受到如此關(guān)注，主要是因?yàn)槲s性胃炎的進(jìn)一步發(fā)展將成為胃癌的癌前病變。但萎縮性胃炎并不是不能逆轉(zhuǎn)的，只要堅(jiān)持主動(dòng)治療與飲食生活管控就好。