孩有益的食品

　　蟲草鴨湯

　　材料和調(diào)味料：鴨子半只、冬蟲夏草2錢、鹽1小匙

　　作法：

　?、嬴喿佣鐗K、洗凈、川燙、撈起。

　?、诙x夏草洗凈，與鴨塊一起盛入燉鍋內(nèi)，再加入6碗水。

　?、蹖⒉襟E②以大火燒開后，再轉(zhuǎn)小火燉至鴨肉熟爛，最后加鹽調(diào)味熄火。

　　功能：

　?、?gòu)?qiáng)陽(yáng)補(bǔ)精，補(bǔ)益體力。適合男子體虛、陽(yáng)氣不振而欲者，以及腰常酸痛發(fā)麻、發(fā)冷者。

　?、诙x夏草是滋肺補(bǔ)腎的助陽(yáng)良品

　　紅糟雞

　　材料和調(diào)味料：雞腿2只、紅糟2大匙、老姜1段、棉線(或縫衣線亦可)2條、醬油2大匙、糖1大匙

　　作法：

　?、俳磧?，切片；雞腿剔去骨頭，洗凈拭干，以棉線捆卷扎緊。

　　②起油鍋，下姜片爆香，接著下紅糟炒酥。

　?、蹖⒉襟E①和②的材料盛入鍋內(nèi)，再加1/2碗水和調(diào)味料，煮至雞肉熟爛入味，即可熄火。

　?、艿鹊?jīng)鰠s，將雞肉取出，拆出棉線切片，再將汁液淋上即可。

　　功能：

　　①養(yǎng)氣益腎，幫助。手腳心經(jīng)常發(fā)癢，長(zhǎng)疹者宜多服用。

　?、诩t糟雞，活血益肝腎。