消極 改變使用方法：

　　對于不可能完全不再使用大拇指的病人，可用一些代替的方式使用大拇指。例如：媽媽抱小孩可以換成五只指頭平均用力，不要只依賴大拇指的力量；常用訂書機(jī)的工作者可換手使用；須常用手?jǐn)?shù)鈔票的人可換成點(diǎn)鈔機(jī)替代。

　　消極 固定拇指避免使用：

　　通常醫(yī)師會使用拇指護(hù)套將大拇指固定起來1～2周，加以保護(hù)、避免使用大拇指，如此可減緩傷害的速度，提高愈合的速度。

　　2 冰敷

　　冰敷患部15～20分鐘，每天3～4次，連續(xù)一周。林瀛洲表示，通常會先以上兩種治療方式進(jìn)行一周，如果效果明顯改善就繼續(xù)使用直到復(fù)原為止。

　　3 藥物治療或物理治療

　　如果以上兩種方式都沒有明顯效果，醫(yī)師就會給予非類的消炎止痛藥，約服用1～2周，如果時(shí)間允許的病人，可合并物理治療或以物理治療代替藥物治療，治療的頻率就因人可安排的時(shí)間而異。

　　物理治療的方式有兩種，一是在肌腱炎部位用超音波治療，目的是治療肌腱發(fā)炎；二是使用經(jīng)皮電刺激，目的是放松肌肉。然后1～2周定期回診看病情是否有改善。

　　4 局部注射

　　上述方式如果都未見效，醫(yī)師會考慮使用局部注射。這種方式效果非常好，注射1～2次病癥即可完全改善，因?yàn)樗呛軓?qiáng)的消炎藥，90%以上的病人都可治愈。唯一的考量是打針為侵入性治療，也需考慮是否會有藥物過敏的狀況。

　　一般人對會有疑慮，林瀛洲說明，其實(shí)是很好的藥，只是要在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候打。而每一種藥物都會有副作用，施打局部注射的副作用為打久了會讓肌腱韌帶變得越來越脆，將更容易受傷。但如果是局部注射一次，并不會有影響，比較常見的副作用是皮膚去色素化，但會慢慢恢復(fù)正常。