3道湯巧妙對抗冬季干燥
http://m.luxecare.cn2008-12-08 18:07:32 來源:全民健康網(wǎng)作者:
三、牛肚薏米湯
原料:牛肚500克、薏米150克、鹽5克、味精2克。
做法:
1.先將牛肚用沸水洗過,然后用刀刮去黑膜,洗凈備用;
2.用清水將薏米洗凈,備用;
3.湯鍋置大火上,加入2000克水,并將牛肚放入,待煮沸;
4.用小火燉至牛肚軟;
5.加入薏米,再煮半小時;
6.將牛肚撈出切成條,再放回湯鍋中;
7.以精鹽、味精調(diào)味即成。
本文來源:全民健康網(wǎng) 編輯:wuya
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