進(jìn)入冬季以來(lái),室內(nèi)室外溫度都有所降低,很多老年人吃了冷食或者辛辣食物之后,容易導(dǎo)致“拉肚子”,出現(xiàn)腹瀉、腹痛等癥狀。很多老人覺(jué)得拉肚子不是什么大事,而且不想麻煩子女,就隨便聽(tīng)信偏方或者強(qiáng)忍難受。

長(zhǎng)期拉肚子,究竟是什么原因?

偶爾拉肚子,我們可以理解,或許是吃壞東西刺激到了腸道,不過(guò)呢,長(zhǎng)期拉肚子或者季節(jié)變化就拉肚子的話,很可能是因?yàn)槟c道菌群失調(diào)引起的。那么老年人吃完飯拉肚子究竟該怎么處理呢?下面文章為你講解。

腸道菌群失調(diào),身體健康就會(huì)受影響!

我們的腸道里存在大量的細(xì)菌,這些細(xì)菌有對(duì)人體有益的,也有對(duì)人體有害的,正常情況下,這些龐大的菌群是可以和平共處、相安無(wú)事的。但是對(duì)老年人來(lái)說(shuō),這種平衡很容易被打破,年齡增長(zhǎng)、長(zhǎng)期服用藥物、身體機(jī)能老化等原因,都會(huì)讓腸道活力衰退,從而讓腸道菌生變化,當(dāng)有益菌減少的時(shí)候,有害菌就會(huì)趁機(jī)發(fā)展,造成腸道菌群失調(diào)。

拉肚子吃什么藥好?調(diào)理腸道菌群平衡很重要!

很多老年人牙口不好,所以在飲食上會(huì)偏向精制加工,但是長(zhǎng)期食用高精制碳水化合物會(huì)造成腸道菌群失衡。如果可以的話,建議老年人在平時(shí)多吃高營(yíng)養(yǎng)、含膳食纖維多的食物。

長(zhǎng)期拉肚子的老年人,除了要均衡飲食之外,還需要調(diào)理腸道菌群才行。可以補(bǔ)充一些腸道微生態(tài)制劑,比如飯后可以嚼一些江中利活乳酸菌素片,能幫助我們的腸道自己養(yǎng)出有益菌,殺死導(dǎo)致我們出現(xiàn)腸道問(wèn)題的致病菌,讓腸道內(nèi)的菌群保持平衡的狀態(tài),從而解決拉肚子的問(wèn)題。

江中利活乳酸菌素片是由鮮牛奶發(fā)酵而成的,口感酸酸甜甜的,嚼起來(lái)還有著濃郁的奶香,老年人吃完飯拉肚子,嚼一嚼它就能幫助腸道平衡菌群,從根本上解決拉肚子的問(wèn)題。

最后,老年人出現(xiàn)長(zhǎng)期拉肚子的狀況,千萬(wàn)不要忽視,也不要隨意聽(tīng)信偏方或者放任不管,正確的調(diào)理腸道菌群很重要,可以在家中常備江中利活乳酸菌素片,能調(diào)理腸道菌群,讓腸道時(shí)刻保持健康。