一、乳糖不耐受

在牛奶中含有大量的乳糖成分，乳糖進(jìn)入人體之后，需要大量的乳糖酶才能進(jìn)行有效分解。如果人體當(dāng)中缺乏乳糖酶或是乳糖酶活性很低的話，乳糖就無法被完全吸收，從而會(huì)導(dǎo)致消化不良，出現(xiàn)拉肚子癥狀；此外沒有被完全消化的乳糖會(huì)被一些細(xì)菌發(fā)酵，產(chǎn)生大量的氣體，就會(huì)在飲用牛奶或者是食用乳制品之后出現(xiàn)腹脹的情況。

二、對(duì)牛奶成分過敏

牛奶中含有大量的蛋白，如果機(jī)體免疫系統(tǒng)對(duì)牛奶蛋白過度敏感的話，在飲用完牛奶后，就會(huì)出現(xiàn)非常明顯的拉肚子現(xiàn)象。嚴(yán)重的話還會(huì)伴有皮膚起紅疹或者是發(fā)紅、瘙癢現(xiàn)象?？谇弧⒀劬?、鼻腔等部位的黏膜也會(huì)出現(xiàn)發(fā)癢、發(fā)紅、腫脹等現(xiàn)象。

那喝牛奶拉肚子吃什么藥效果比較好呢？

臨床上常用必奇蒙脫石散這類吸附性止瀉藥，采用天然成分蒙脫石，通過吸附病毒病菌等致病因子并排出致病因子，達(dá)到止瀉的目的。無任何使用禁忌，適用所有人群，包括孕婦、兒童、老人等特殊人群。其服用劑量為，兒童1歲以下每日1袋，分3次服；1～2歲每日1～2袋，分3次服；2歲以上每日2～3袋，分3次服。

那如果想喝牛奶，有什么方法能緩解乳糖不耐受呢？

1、減少攝入量，后期逐步增加

乳糖不耐受是指當(dāng)乳糖攝入超過一定量之后才會(huì)出現(xiàn)拉肚子癥狀，微量乳糖一般就不會(huì)導(dǎo)致拉肚子。所以建議牛奶攝入量由少及多，逐步增加，先找到能接受的攝入量，按定量喝奶，依照身體反應(yīng)情況，慢慢加量。

2、避免空腹喝奶

不要空腹喝牛奶，可以在喝牛奶之前吃些主食比如面包、餅干等，或者與其他食物一起食用，這樣可以有效緩解拉肚子癥狀，提高乳糖吸收率。

3、選擇零乳糖牛奶或者酸奶

零乳糖牛奶和酸奶經(jīng)過加工處理，保留牛奶營養(yǎng)的同時(shí)，還解決掉了“乳糖”這個(gè)麻煩分子，更有利于消化吸收。

4、適當(dāng)補(bǔ)充益生菌，益生菌能促進(jìn)小腸絨毛上皮細(xì)胞增生，有利于乳糖酶的恢復(fù)，部分益生菌，比如乳酸菌、芽孢桿菌、大腸桿菌都可以產(chǎn)生乳糖酶，從而緩解乳糖不耐受情況。

以上就是關(guān)于“喝牛奶拉肚子吃什么藥”的相關(guān)內(nèi)容了。大家在喝牛奶拉肚子后不要以偏概全，認(rèn)為自己一定是乳糖不耐受，也可能是對(duì)牛奶中某種成分過敏導(dǎo)致。另外拉肚子期間要注意飲食清淡，做好保暖，避免受涼導(dǎo)致拉肚子加重。