我們總能聽到醫(yī)生、家人或朋友這樣的囑咐“多喝水”，但是有的人連喝水都會(huì)拉肚子，這是為什么呢？

如果喝水適量，會(huì)使得大便內(nèi)水分含量增加，大便變軟，容易排出。如果喝水以后出現(xiàn)拉肚子的情況，一方面可能是由于飲用水不干凈，導(dǎo)致急性腸道感染，引起拉肚子癥狀。另外一方面可能是患者有腸道功能異常，腸道黏膜對(duì)水分的重吸收能力下降，因此在喝水過多以后出現(xiàn)拉肚子的癥狀。再者，喝水喝太多也是會(huì)有可能出現(xiàn)拉肚子的狀況，大量飲用水可能會(huì)造成水中毒，使腸道的基本功能紊亂，就容易引發(fā)拉肚子的狀況。

喝水多了拉肚子怎么緩解？

喝水過多以后出現(xiàn)拉肚子，建議注意飲用水的清潔，同時(shí)適當(dāng)減少飲水量，必要時(shí)可以遵醫(yī)囑服用見效快、安全性高的新必奇蒙脫石散。它采用天然蒙脫石自由礦產(chǎn)為原料，蒙脫石散進(jìn)入消化道之后，會(huì)覆蓋保護(hù)黏膜，提高黏膜屏障對(duì)刺激因素的防御能力。也通過吸附作用，調(diào)節(jié)腸道水、電解質(zhì)平衡，幫助癥狀快速恢復(fù)。而且相較于化學(xué)藥劑，蒙脫石散作用更安全，不進(jìn)入體內(nèi)代謝（不傷肝腎），不進(jìn)入血液循環(huán)，無(wú)任何使用禁忌。

拉肚子期間除積極治療外，患者還需要做好一些日常護(hù)理事項(xiàng)，有利于病情恢復(fù)：

1、要注重腹部保暖，避免著涼，可以經(jīng)常使用暖自帶、熱水袋等在腹部溫護(hù)，寒冷季節(jié)要及時(shí)添衣。

2、注意休息。在拉肚子的時(shí)候身體很容易出現(xiàn)虛脫的現(xiàn)象，所以在這個(gè)時(shí)候一定要讓身體好好休息，不要勉強(qiáng)進(jìn)行工作，否則容易導(dǎo)致出現(xiàn)嚴(yán)重的不適。

3、注意日常飲食。對(duì)于拉肚子的患者飲食要注意以清淡易消化為主，避免油炸、油膩、辛辣、生冷、刺激、過酸、過甜以及肉類、蛋類等不容易消化的食物，忌煙酒、濃茶、咖啡等。

看完上文，對(duì)于喝水多了拉肚子是怎么回事大家都了解了吧。所以，在日常生活中飲水要適量，水并不是喝得越多越好，飲水太多也會(huì)有一定的危害。