冬季平均氣溫很低，冷空氣隨著呼吸從口鼻進(jìn)入體內(nèi)，寒氣入體還可能導(dǎo)致腹部受涼出現(xiàn)肚子疼、拉肚子的情況。尤其是早起的時(shí)候只要受冷風(fēng)一吹，腹痛拉稀的癥狀就可能會(huì)出現(xiàn)。

一受涼就拉肚子有可能是“腸易激綜合癥”惹的禍。

腸易激綜合癥是一種常見的慢性功能性胃腸道疾病，持續(xù)或間歇發(fā)作，主要表現(xiàn)為腹痛、腹脹、排便習(xí)慣和（或）大便性狀改變，是缺乏胃腸道結(jié)構(gòu)和生化異常的腸道功能紊亂性疾病。

患者以中青年人為主，發(fā)病年齡多見于20～50歲，女性較男性多見，有家族聚集傾向，常與其他胃腸道功能紊亂性疾病如功能性消化不良并存。其發(fā)病時(shí)嚴(yán)重干擾患者的工作、學(xué)習(xí)、日常生活和心理健康，降低患者的生活質(zhì)量。

一些人受涼腹瀉時(shí)第一時(shí)間想到的就是服用止瀉藥，如蒙脫石散。那么，受涼拉稀能吃蒙脫石散嗎？

受涼拉稀能吃蒙脫石散嗎？

受涼拉稀可以服用新必奇蒙脫石散，蒙脫石散主要是用于急、慢性腹瀉的治療，、兒童都可以使用。其采用天然蒙脫石自有礦產(chǎn)為原料，從源頭到工藝層層把關(guān)，而且服用后不進(jìn)入肝腎代謝，不進(jìn)入血液循環(huán)，吸附和抑制細(xì)菌、病毒等致病因子，并將其排出體外，能安全快速止瀉，還可覆蓋腸道，保護(hù)和修復(fù)受損的胃腸黏膜。另外，腹瀉期間搭配益生菌服用，可調(diào)節(jié)腸道菌群，縮短拉肚子時(shí)間。

調(diào)理方面除了藥物以外，還可以通過日常習(xí)慣來改善。

1、日常飲食：規(guī)律飲食，多吃粗面粉或高纖維面粉、面包，以及富含麩質(zhì)的谷物或糙米等高纖維的食物，注意飲食方面的調(diào)理。一日三餐應(yīng)做到定時(shí)定量攝入，不要暴飲暴食，也不要過分饑餓，避免吃油膩、生冷等食物。飲食應(yīng)以清淡、營養(yǎng)為主，比如多吃蛋類、奶類、肉類、水果、蔬菜等營養(yǎng)均衡的食物。

2、運(yùn)動(dòng)：規(guī)律作息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。常見的運(yùn)動(dòng)方式有跑步、散步、練習(xí)瑜伽、打太極等，每周3-5次高負(fù)荷的體格鍛煉或每周3-5次20-60min的身體鍛煉。

3、情緒：應(yīng)保持良好的心情愉悅，避免心情過于緊張。

看完這篇文章，關(guān)于“受涼拉稀能吃蒙脫石散嗎”這個(gè)問題你知道答案了嗎？需要提醒大家的是，如果腹瀉自行服用止瀉藥，短期內(nèi)沒有得到改善的話，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，以免耽誤病情。