女性在備孕期有很多注意事項(xiàng)，為了寶寶的健康，大家一定要掌握好分寸。那么備孕期，女性哪些事情不該做呢？下面我們就一起來盤點(diǎn)備孕禁忌：

　　1.只吃素，不吃葷

　　有些女性害怕體重過重所以即使是備孕期也十分忌口，只吃素，不吃或少吃葷。但是有研究表明，備孕期如果女性只吃素，那么會(huì)影響女性排卵的質(zhì)量，甚至?xí)?dǎo)致女性停止排卵。所以備孕期一定要合理飲食，葷素搭配，如果只吃素會(huì)降低受孕率。

　　2.喜歡宅，不運(yùn)動(dòng)

　　很多女性不喜歡運(yùn)動(dòng)，但是如果是處于備孕期，則要改變自己的心態(tài)，改變自己的習(xí)慣，要運(yùn)動(dòng)起來。因?yàn)殚L(zhǎng)期坐著不運(yùn)動(dòng)，不利身體健康，還可能導(dǎo)致輸卵管不通，不利備孕。有專家表示，如果女性處于備孕期，比較好半個(gè)小時(shí)左右就動(dòng)一動(dòng)，運(yùn)動(dòng)時(shí)間可以稍微短些，但一定要?jiǎng)印?/span>

　　3.穿緊身的衣服

　　緊身衣服確實(shí)會(huì)讓女性身材更加曼妙，但備孕期卻不適合穿緊身衣。因?yàn)榫o身衣會(huì)對(duì)女性的輸卵管和子宮周圍產(chǎn)生壓力，長(zhǎng)期穿緊身衣可能導(dǎo)致女性出現(xiàn)子宮內(nèi)膜異位問題，導(dǎo)致受孕困難。

　　4.經(jīng)常清洗陰道

　　如果備孕女性經(jīng)常沖洗陰道，出現(xiàn)盆腔炎和輸卵管炎的概率會(huì)增加，這樣即使受孕，出現(xiàn)宮外孕的可能性也會(huì)增加。私處只要用水簡(jiǎn)單清洗外陰就好，沒必要去清洗引導(dǎo)。

　　5.洞房次數(shù)刻意減少

　　很多人以為備孕期洞房次數(shù)應(yīng)該減少，因?yàn)檫@樣夫妻雙方可以有更多精力養(yǎng)好身體。其實(shí)，洞房次數(shù)如果減少了，那么精子在睪丸存留時(shí)間過長(zhǎng)，可能老化，這樣受孕的幾率反而會(huì)降低。所以備孕期沒必要特意減少同房次數(shù)，一般來說一周同房?jī)纱巫笥易钸m宜。

　　6.過度減肥

　　備孕期如果過度減肥，可能導(dǎo)致女性出現(xiàn)不排卵的現(xiàn)象，還會(huì)削弱備孕女性的體質(zhì)，不利受孕。

　　備孕女性需要注意的事情比較多，特別是以上提到的一些事情盡量不要去做。當(dāng)然備孕是**雙方的事情，女性備孕期需要注意，男性也不可懈怠哦！