結(jié)婚后夫妻雙方的頭等大事應(yīng)該就是備孕了，每個(gè)家庭都希望能夠孕育一個(gè)健康可愛的寶寶，但是很多女性朋友們很多時(shí)候并不知道自己已經(jīng)懷孕了，這種情況下就會(huì)很危險(xiǎn)，如果孕媽們不知道自己已經(jīng)懷孕，就很有可能造成危險(xiǎn)的發(fā)生。

今天就來(lái)教大家如何判斷自己是否已經(jīng)懷孕，如果在備孕的時(shí)候，準(zhǔn)媽媽們發(fā)現(xiàn)自己身體這三個(gè)部位有痛感，那就很有可能是受精卵著床的表現(xiàn)。

1、乳房脹痛

因?yàn)榕缘娜榉渴呛苊舾械?，所以乳房脹痛可以說(shuō)是受精卵著床的一個(gè)信號(hào)，因?yàn)槭芫阎惨院?，女性身體內(nèi)會(huì)分泌很多的雌激素，導(dǎo)致乳房變大，也會(huì)感覺有酸痛感。

醫(yī)生解釋：平常來(lái)月經(jīng)以后女性也有可能會(huì)感到乳房酸脹，但是懷孕后，乳房的酸痛感更加的強(qiáng)烈，也會(huì)分泌一些液體，這也是為了以后的哺乳做準(zhǔn)備。

2、腹部酸痛

懷孕以后，女性身體內(nèi)的荷爾蒙會(huì)急速升高，所以在孕早期，有些女性會(huì)出現(xiàn)腹脹并且伴隨著一些腹部下墜的疼痛感，這種癥狀在進(jìn)食之后會(huì)更加明顯，甚至?xí)袗盒南胪碌母杏X。

3、下體疼痛

孕早期另一個(gè)明顯的信號(hào)就是下體疼痛，因?yàn)槭芫阎惨院?，?huì)導(dǎo)致子宮的膨脹，然而在子宮膨脹的過(guò)程中，會(huì)牽連到神經(jīng)，孕媽們就會(huì)感到下體疼痛。

還有個(gè)別的女性朋友們會(huì)出現(xiàn)出血的情況，這種情況大家不要驚慌，因?yàn)槭钦５?，是不需要治療的，但是如果發(fā)現(xiàn)出血量過(guò)大，就一定要去醫(yī)院就診了。

這種下體的疼痛可能會(huì)伴隨孕媽媽們的整個(gè)孕期。

如果發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)了以上狀況，建議及時(shí)去醫(yī)院檢查，如果發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)孕育了一個(gè)小寶寶，在日常生活中就要注意了。

1.調(diào)整好心情，以最佳狀態(tài)迎接寶寶

孕早期由于荷爾蒙和雌激素的作用的影響，孕媽們很容易暴躁和焦慮，甚至?xí)械揭钟舻那榫w。這個(gè)時(shí)候家人和丈夫一定要給孕媽充分的關(guān)心和耐心，多多陪伴她們。

2.合理飲食，保證營(yíng)養(yǎng)的均衡

因?yàn)樵谠性缙?，孕媽們還沒有適應(yīng)身體各個(gè)方面的變化，食欲不振、睡眠質(zhì)量下降都是很常見的事情，這個(gè)時(shí)候家人要注意，多做一些清淡的食物，幫助孕婦的腸胃減輕負(fù)擔(dān)。

如果發(fā)現(xiàn)身體出現(xiàn)以上狀況，就要及時(shí)去醫(yī)院檢查，如果發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)懷上寶寶了，就更要多多注意了，祝福大家都能好孕。