孕期洗澡也有大學(xué)問？是的，相信很多孕媽們還都不知道。錯誤的洗澡方式會對寶寶造成傷害，從而造成嚴(yán)重后果。

那么孕媽們在洗澡的時候應(yīng)該注意哪些方面呢？

一、適宜的水溫

孕媽們的洗澡水水溫要適中，不能太熱，也不能太涼。水溫太熱容易導(dǎo)致孕媽們喘不過來氣，水溫太涼的話孕媽們又容易感冒。

二、過分用力的搓洗

孕媽們在洗澡的時候，別的部位可以適當(dāng)?shù)挠昧Υ晗矗嵌亲邮墙^對不可以搓的，因?yàn)檫@樣做可能會導(dǎo)致孕媽們的腹部引發(fā)不適，還有頸部和耳后很容易堆積污垢，愛干凈的孕媽們可能會使勁兒地搓洗。但是這兩個部位的皮膚都很嬌嫩，很容易搓破，所以清洗時應(yīng)用指腹輕輕地來回揉搓。

三、亂用洗浴用品

孕媽們在懷孕以后，挑選洗浴用品一定要格外的注意，不可以隨便使用，因?yàn)橛行┫丛‘a(chǎn)品可能會引起皮膚過敏，加上孕媽們在孕期不可以隨便用藥，所以孕媽們一定要選擇成分溫和或者是孕媽可使用的洗浴用品。

孕媽們洗澡還應(yīng)注意：

1、穿防滑拖鞋進(jìn)浴室洗澡，浴室門口必須要有防滑墊或是腳墊，在洗澡時候更要小心謹(jǐn)慎，防止自己滑倒。

2、比較好采用淋浴的方式洗澡，因?yàn)橄丛杷锏募?xì)菌比較多，泡澡易造成感染，而且泡澡進(jìn)出浴缸是也有很大的風(fēng)險。

3、洗澡時間不要太久，因?yàn)殚L時間洗澡容易會造成孕媽們的缺氧，孕媽們應(yīng)控制好洗澡的時間，比較好洗澡時可以有人陪同。

4、比較好使用吸水性強(qiáng)的毛巾，準(zhǔn)備好干毛巾，洗完澡以后可以直接擦拭，避免著涼。

5、洗澡前事先準(zhǔn)備好衣物，洗澡完畢后可以讓寶爸直接拿衣服給你穿上，這樣可以避免出浴室的時候受涼。

6、洗完澡后頭發(fā)要立即吹干，在天氣惡劣時孕媽們應(yīng)該盡量待在室內(nèi)，不要出門，以免受到風(fēng)寒。

7、洗完澡后，孕媽們可以喝一杯溫開水或者果汁來補(bǔ)充身體水分，因?yàn)橄丛钑r會流失大量水分，造成孕媽們的口渴。