說到濕氣，它就像個調(diào)皮的小惡魔，總是悄咪咪地在我們身體里搗亂。今天咱們就來揭開這個小惡魔的神秘面紗，看看身體里最怕濕的7個部位都有哪些表現(xiàn)，再找找趕走濕氣的“秘密武器”——穴位。

　　頭部

　　要是濕氣找上了頭，那可不得。你可能會感覺腦袋昏昏沉沉的，像被一塊濕布蒙住了，整天迷迷糊糊，提不起精神。

　　皮膚

　　皮膚要是被濕氣侵襲，麻煩也不小。皮膚會變得油膩膩的，還可能長痘痘、疹子，總是癢癢的，讓人忍不住想去撓。

　　消化道

　　消化道要是進了濕氣，那胃口可能就不好，肚子總是脹脹的，大便也變得黏糊糊的，沖都沖不干凈。

　　胸腹部

　　胸腹部有濕氣，可能會覺得胸口悶悶的，肚子里好像總有一股氣在亂竄。

　　泌尿系統(tǒng)

　　泌尿系統(tǒng)被濕氣困擾，就容易出現(xiàn)尿頻、尿急、尿不盡的感覺。

　　關(guān)節(jié)

　　關(guān)節(jié)要是有濕氣的話，那可就要疼起來了，活動也不靈活，好像生銹了一樣。

　　下肢

　　濕氣侵襲下肢，會感覺雙腿沉重，像灌了鉛似的，走路都費勁。

　　濕是萬病之源，而且每個人身上都有濕氣存在。每個人的身體上都有三個天然的“排濕口”，中醫(yī)推薦平時多按按這些穴位來祛濕。

　　委中穴

　　委中穴位于膝蓋后面的腘橫紋中點。它是膀胱經(jīng)上的重要穴位，膀胱經(jīng)可是人體的“排水通道”，因此刺激委中穴能讓這個通道更通暢，濕氣自然會排出去。

　　曲池穴

　　曲池穴位于肘區(qū)，在尺澤與肱骨外上髁連線中點的凹陷處。這個穴位就像個“清道夫”，能把體內(nèi)的濕熱之氣清掃出去，讓身體清爽起來。

　　陰陵泉穴

　　在小腿內(nèi)側(cè)，脛骨內(nèi)側(cè)髁下緣與脛骨內(nèi)側(cè)緣之間的凹陷中。它是脾經(jīng)上的穴位，脾主運化水濕，刺激陰陵泉穴能增強脾的運化功能，濕氣也就無處藏身。

　　所以，當濕氣來搗亂的時候，別慌，找準上面幾個穴位，經(jīng)常按一按，就可以將濕氣趕跑，讓身體重新恢復(fù)輕松自在！媽瞇緣希望大家都能和濕氣說拜拜，擁有健康好身體~