通常我們大家都知道很多寶媽在生產(chǎn)后想要快速恢復(fù)身材，于是就會使用收腹帶，那么很多人不知道順產(chǎn)是否可以使用，那么順產(chǎn)可以用收腹帶嗎?順產(chǎn)可以洗澡嗎?

　　順產(chǎn)可以用收腹帶嗎

　　順產(chǎn)后是可以使用收腹帶的。它有助于防止子宮脫垂，也有助于身體康復(fù)。一般在生產(chǎn)之后大約一個月左右的時間就可以逐漸的使用。順產(chǎn)后兩三天也就是可以使用的，但是需要自己控制一下使用的時間。這種只要是普通的收腹帶就可以，如果情況允許也可以使用一些普通的比較寬的紗布。不能一天24小時使用，需要只在白天使用，避免在晚上使用。胎兒娩出后，產(chǎn)婦腹壁比較松弛，收腹帶有一定托付作用，也可以使用，女性順產(chǎn)以后應(yīng)該注意衣著舒服，冷暖適宜，不宜穿得太厚，否則可能會導(dǎo)致汗液不能蒸發(fā)或者影響身體散熱。

　　順產(chǎn)可以洗澡嗎

　　在女性順產(chǎn)之后，只要身體恢復(fù)正常，一般在3-5天后就可以洗澡了。在坐月子期間，由于女性剛剛分娩完畢，身體還非常的虛弱，總是會有冒虛汗的情況，而適當(dāng)?shù)南聪丛?、洗洗頭，能讓自己舒服一些。如果產(chǎn)婦很擔(dān)心受涼，可以選擇用擦洗的方式。女性在月子期間洗澡，不要洗的時間太長，應(yīng)該將時間控制在10分鐘之內(nèi)?？梢韵认搭^部、身體，而腳部、腿部可以在泡腳時順便洗一洗，這就能夠減少洗浴時間。在洗澡后之必須趕緊將身體擦干，并且要及時的穿好衣物。這是因為洗澡會使毛孔張開，比較容易受到風(fēng)寒的入侵。坐月子洗澡時要關(guān)好門窗，比較好是打開浴霸，就算是在夏天，也不能用太涼的水。產(chǎn)婦洗澡應(yīng)該選擇淋浴，絕對不能夠坐浴，否則就容易讓臟水進(jìn)入生殖道，這很可能會引發(fā)感染。

　　順產(chǎn)可以洗頭嗎

　　順產(chǎn)坐月子的時候身體恢復(fù)良好，可以洗頭發(fā)，但是如果身體有其他的異常情況，可以適當(dāng)?shù)难娱L洗頭發(fā)的時間。在坐月子期間需要注意個人衛(wèi)生，每天堅持使用溫水的方法來清洗外陰，保持局部的清潔，也要勤更換內(nèi)褲，可以將內(nèi)褲在陽光下暴曬，進(jìn)行消毒處理。在洗頭發(fā)的時候需要控制好水溫，避免水溫過燙或者過涼，多注意保暖，避免著涼，洗完頭發(fā)之后也要及時的將頭發(fā)給擦干。這期間需要創(chuàng)造良好的居住環(huán)境，保持空氣流通，溫度適宜，可以經(jīng)常的開窗戶，但是避免身體對著冷風(fēng)口直吹。

　　順產(chǎn)可以吃什么食物

　　順產(chǎn)時對體力消耗比較大，因此準(zhǔn)備順產(chǎn)之前應(yīng)該多吃一些含有高熱量的食品，比如巧克力、糖水、蜂蜜、糖分較多的水果等，可以幫助補(bǔ)充體力，同時還可以多吃一些比較容易消化的面條、粗糧粥、混沌等，不僅能幫助身體補(bǔ)充營養(yǎng)，還能減輕腸胃的負(fù)擔(dān)。其次，分娩前也要注意放松精神狀態(tài)，在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下做好詳細(xì)檢查，確認(rèn)身體狀況適合順產(chǎn)時才能放心待產(chǎn)，不能盲目選擇順產(chǎn)。產(chǎn)后正是產(chǎn)婦最虛弱，飲食要合理，要有豐富的蛋白質(zhì)和多種維生素以及具有造血功能的鐵質(zhì)的食物，并且需要吃一些補(bǔ)血類的食物，可以促進(jìn)子宮的恢復(fù)，不宜吃太過油膩、生冷、辛辣的食物，含有刺激性的調(diào)味料，也不宜多用。