有些孕婦背負(fù)著全家生孩子的期望，胚胎移植后被家人無微不至的照顧。

有的是婆婆照顧，有的是爸媽照顧，有的是老公照顧，做飯、洗衣、打掃衛(wèi)生等家務(wù)活全由照顧者干了；工作請(qǐng)假，也不上班了，自己完全變成了一個(gè)被家人照顧的小孩。

胚胎移植后仿佛自己像變了一個(gè)人，變成了一個(gè)什么也不讓干的小孩，這顯然是弱化了這些助孕女性的生活自理能力！

能力被弱化的助孕女性容易產(chǎn)生較大的心理壓力：

1.會(huì)無形中苛求自己要成功：因?yàn)榧胰苏疹櫟暮?，?huì)無意識(shí)產(chǎn)生一定要爭(zhēng)氣懷孕回報(bào)家人的想法，而成功又不受個(gè)人掌控，對(duì)成功的高期待增加了自己的心理壓力。

2.不成功對(duì)不起家人的想法：把懷孕當(dāng)成是回報(bào)對(duì)方照顧自己的條件，如果不懷孕就覺得是自己不夠好，覺得對(duì)不起他們的照顧，因而自責(zé)愧疚。

3.全家人都在期待這個(gè)孩子：覺得生孩子是為了滿足家人的需要，很擔(dān)心不成功令家人失望。

4.助孕女性會(huì)無形中受照顧者的影響：往往照顧者可能會(huì)無意識(shí)的向胚胎移植后的助孕女性傳輸了自己對(duì)懷孕的看法或者做法，如：你不要出去活動(dòng)；你要多躺躺；你不要洗澡；你應(yīng)多吃.；你不要光看手機(jī)；助孕女性因產(chǎn)生被控制感而生悶氣；甚至有些助孕女性會(huì)察言觀色照顧者的言行舉止等等，照顧者有些無心的話語，或者一個(gè)無意識(shí)的眼神，會(huì)讓助孕女性思慮半天甚至生悶氣，覺得對(duì)方是在給自己施加成功的壓力，這些負(fù)面情緒對(duì)懷孕并無益處。

如果助孕女性感覺被照顧使自己變得有壓力，需要及時(shí)調(diào)整自己的行為或心態(tài)：

1.加強(qiáng)自主性，果斷拒絕家人的好心照顧，相信飲食起居完全可以自己照顧好自己，高大自己的形象和能力，給子宮里的胚胎寶寶展示一個(gè)自理能力強(qiáng)大的媽媽。照顧好自己就能照顧好孩子，會(huì)增加自己孕育生命的信心。

2.如果你不想拒絕也無法拒絕家人的照顧，就需要增強(qiáng)內(nèi)在值得感和肯定感，肯定自己有照顧自己的能力，肯定自己有能力成為一個(gè)會(huì)照顧孩子的好媽媽。帶著感恩的心坦然享受由家人照顧的幸福生活，無需愧疚，試管助孕的過程所承受的一切值得家人好好照顧自己，但是不以苛求自己懷孕為回報(bào)條件，不徒增煩惱壓力，可日后家人身體不適需要自己照顧時(shí)，全力以赴做好照顧對(duì)方。

3.認(rèn)清孕育生命的本質(zhì)：孩子是獨(dú)立的生命個(gè)體，不應(yīng)以作為回報(bào)家人的交換條件來到這個(gè)世界，孩子因全家人的愛來到這個(gè)世界，因此照顧和被照顧者都應(yīng)是因?yàn)楸舜藧蹖?duì)方心甘情愿的付出，放下彼此對(duì)成功的高期待。這份照顧和被照顧使雙方感覺輕松和溫暖。

4.放下不成功害怕讓照顧者失望的想法：因?yàn)橹信员热魏稳硕枷Ｍ晒Γǔ侵信詢?nèi)心不想要孩子），不成功最失望的是自己，不成功最難受的是自己，不要忽略或者壓抑著自己的感受反而去照顧對(duì)方的失望，這樣做是本末倒置。

助孕女性應(yīng)在家人面前表達(dá)自己真實(shí)的感受，如被照顧時(shí)的壓力，害怕不成功讓對(duì)方失望的壓力，如不成功自己可能會(huì)失落、委屈、難過、愧疚自責(zé)的壓力等等；照顧者理應(yīng)安慰、鼓勵(lì)助孕女性才是。

家人的情感支持和關(guān)懷體現(xiàn)了他們對(duì)孕婦的愛和理解，所以孕婦只需要增強(qiáng)對(duì)生活的信心，與家人分享創(chuàng)造生活的過程。這是全家人共同努力和付出的結(jié)果。這是一種愛的奉獻(xiàn)和體驗(yàn)！