不孕不育是指夫妻在正常性生活一年內(nèi)未能懷孕。不孕不育的癥狀可以表現(xiàn)為性交頻率低、排卵問題、不適當(dāng)?shù)纳车罈l件等幾點(diǎn)。

1.性交頻率低：夫妻性生活頻率低于正常范圍，減小了受孕機(jī)會。

2.排卵問題：女性存在排卵障礙，例如月經(jīng)周期不規(guī)律、經(jīng)量少或者停經(jīng)等癥狀。男性可能存在睪丸功能異常，導(dǎo)致精子質(zhì)量下降。

3.不適當(dāng)?shù)纳车罈l件：女性可能存在宮頸炎、輸卵管阻塞等問題，影響精子的通過和胚胎著床。

男性不育癥根據(jù)臨床表現(xiàn)，可分為絕對不育和相對不育兩種。前者指完全沒有生育能力，如無精子癥患者就屬這一類。后者指有一定的生育能力，但生育力低于懷孕所需要的臨界值，如少精子癥患者、精子活力低下癥患者等。那么男性不孕不育么辦呢？

1、心理上要坦然對待，不能過分焦急和憂慮，待不育癥要有耐心，堅(jiān)持治療。因?yàn)椴G丸制造精子需要1個過程，一般從精原細(xì)胞演變成精子大約需要74天，精子從睪丸排出后又要在附睪中經(jīng)過18天左右的成熟過程，才能排出體外。

2、避免不良環(huán)境因素 有許多不育癥是由于環(huán)境因素影響了睪丸的生精功能所致。如接觸放射線、化學(xué)產(chǎn)品和重金屬及高溫作業(yè)等，敏感的人很快可以使生精細(xì)胞受到損傷，而使精子無法生成。每天平均飲烈性酒250g，持續(xù)2～5年，還可使勃起功能障礙的發(fā)生率明顯升高。咖啡因?qū)τ谏?xì)胞來說是一種有害物質(zhì)，每天喝咖啡超過4杯就會影響生育，故應(yīng)避免。同樣，也不要飲含有咖啡因的可樂和濃茶等飲料。

3、保持陰囊內(nèi)較低溫度。囊的溫度比體內(nèi)溫度低2～3℃，不要使陰囊溫度上升。對長時間靜坐工作、長途駕駛員和喜歡穿緊身褲的人，都可使陰囊部位的散熱受到影響，而致局部溫度升高。

故前兩種人應(yīng)該定時起立或下車活動，對后者來說穿寬松的褲子更有利于生育。有些人陰囊表面溫度較高，可以在晚上用冷水貼敷陰囊，以適當(dāng)降低陰囊的溫度，這樣更有利于精子的產(chǎn)生。

4、增加營養(yǎng)。養(yǎng)成分中的膽固醇、精氨酸和鋅與生育的關(guān)系最密切。膽固醇是合成性激素的重要原料，適當(dāng)多吃一些肝、腦、腸、肚等動物內(nèi)臟會有利于性激素的合成。

5、適當(dāng)調(diào)節(jié)房事頻率。學(xué)研究發(fā)現(xiàn)每天性交1次，精液質(zhì)量會有所降低，隔1天精液質(zhì)量就能夠保持正常。若精液長期不予排出，精子又會在生殖道內(nèi)老化而失去活力，并被其他細(xì)胞所吞噬。

不孕是否影響個人壽命

首先在治療的時候可以采取一般處理的方式，女性朋友不孕不育出現(xiàn)的時候應(yīng)該了解自己是否會出現(xiàn)全身性的疾病，當(dāng)發(fā)現(xiàn)慢性的感染病灶的時候也必須要盡早的處理，可以選擇在排卵期的前后來進(jìn)行性生活，一些子宮后位的患者是可以改善不育不孕情況。

不孕的醫(yī)學(xué)定義為一年未采取任何避孕措施，性生活正常而沒有成功妊娠。主要分為原發(fā)不孕及繼發(fā)不孕。原發(fā)不孕為從未受孕；繼發(fā)不孕為曾經(jīng)懷孕以后又不孕。根據(jù)這種嚴(yán)格的定義，不孕是一種常見的問題，大約影響到至少10%～15%的育齡夫婦。引起不孕的發(fā)病原因分為男性不孕和女性不孕。

其次，婦科疾病出現(xiàn)的時候也應(yīng)該做好判斷，若是出現(xiàn)了器質(zhì)性疾病的改變，比如說婦科炎癥不斷的發(fā)作導(dǎo)致宮口出現(xiàn)狹窄的情況，或者是女性朋友的處女膜過于肥厚則需要一定的手術(shù)方式來進(jìn)行改善。