在現(xiàn)第三方輔助醫(yī)學飛速發(fā)展的今天，越來越多的不孕不育家庭選擇通過珠海試管.嬰兒（IVF）技術(shù)實現(xiàn)生育夢想。在準備進入珠海試管嬰兒周期（簡稱“進周”）前，醫(yī)生常常會建議夫妻雙方提前進行身體調(diào)理，其中一項重要的建議就是：不僅女性要補充葉酸，男性也同樣需要服用葉酸。 這一建議常常讓許多備孕男性感到困惑：“葉酸不是預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形的嗎？跟我有什么關(guān)系？”其實，男性補充葉酸在提高珠海試管嬰兒成功率方面，起著不可忽視的作用。
一、葉酸對男性生育力的重要性
葉酸，即維生素B9，是一種水溶性維生素，參與人體DNA的合成與修復(fù)、細胞分裂以及氨基酸代謝。雖然葉酸在女性孕期預(yù)防胎兒神經(jīng)管缺陷方面廣為人知，但其對男性生殖健康的影響同樣至關(guān)重要。
研究表明，葉酸缺乏會導致精子DNA甲基化異常，增加精子DNA碎片率（DFI）。精子DNA碎片率過高，意味著精子的遺傳物質(zhì)受損，即使成功受精，也可能導致胚胎發(fā)育異常、著床失敗或早期流產(chǎn)。因此，降低精子DNA碎片率是提升試管嬰兒成功率的關(guān)鍵環(huán)節(jié)之一。
二、葉酸如何改善精子質(zhì)量
減少精子DNA損傷
多項研究證實，男性每日補充葉酸（通常建議劑量為400-800微克）可顯著降低精子DNA碎片率。一項發(fā)表于《Fertility and Sterility》的研究顯示，連續(xù)服用葉酸和鋅三個月的男性，其精子正常形態(tài)率提高了約20%，DNA完整性也明顯改善。提升精子活力與數(shù)量
葉酸參與細胞分裂過程，對精子的生成（即精子發(fā)生）至關(guān)重要。充足的葉酸供應(yīng)有助于支持睪丸內(nèi)精原細胞的正常分裂與成熟，從而提高精子的活力、密度和總體質(zhì)量。協(xié)同抗氧化，保護生殖細胞
葉酸常與維生素B12、鋅、硒等營養(yǎng)素聯(lián)合補充，這些成分共同構(gòu)成抗氧化網(wǎng)絡(luò)，幫助清除體內(nèi)自由基，減少氧化應(yīng)激對精子的損害。氧化應(yīng)激是導致精子功能下降的主要原因之一。
三、男性何時開始補充葉酸？
精子從生成到成熟大約需要72-90天。因此，為了確保進入試管嬰兒周期時精子處于最佳狀態(tài)，建議男性在計劃進周前至少提前3個月開始補充葉酸。這與女性備孕的時間建議一致，體現(xiàn)了“夫妻同治、共同備孕”的科學理念。
四、如何科學補充葉酸？
- 劑量建議：一般推薦每日攝入400-800微克葉酸。具體劑量應(yīng)根據(jù)個人飲食結(jié)構(gòu)、身體狀況及醫(yī)生建議調(diào)整。
- 來源選擇：可通過食物（如深綠色蔬菜、豆類、柑橘類水果、動物肝臟）和葉酸補充劑獲取。由于食物中葉酸吸收率較低，且試管嬰兒備孕要求精準補充，因此醫(yī)生通常建議服用專門的葉酸片或復(fù)合維生素。
- 注意事項：避免過量攝入（每日超過1000微克），以免掩蓋維生素B12缺乏的癥狀。同時，戒煙限酒、規(guī)律作息、避免高溫環(huán)境（如桑拿、久坐）也有助于提升補充效果。
五、夫妻共補葉酸，提升珠海試管嬰兒整體成功率
珠海試管嬰兒的成功不僅取決于女性的卵子質(zhì)量、子宮環(huán)境和胚胎發(fā)育，男性的精子質(zhì)量同樣起著決定性作用。夫妻雙方共同補充葉酸，不僅能優(yōu)化各自的生殖細胞狀態(tài)，還能從源頭上提高胚胎的遺傳穩(wěn)定性，降低流產(chǎn)風險，從而全面提升珠海試管嬰兒的臨床妊娠率和活產(chǎn)率。
結(jié)語
在珠海試管嬰兒進周前，男性補充葉酸并非“多此一舉”，而是科學備孕的重要一環(huán)。它體現(xiàn)了現(xiàn)第三方輔助生育殖醫(yī)學對男性生育力的重視，也強調(diào)了生育是夫妻雙方共同的責任。準備迎接新生命的旅程中，每一位準爸爸都應(yīng)積極參與，從一片葉酸開始，為健康寶寶的到來打下堅實基礎(chǔ)。愿你的每一次努力都有回應(yīng)，嘉運國際一直在你身邊。
