這個方法不但可以讓雙眼得到舒緩，而且還可以促進(jìn)血液循環(huán)，減少細(xì)紋及眼部浮腫現(xiàn)象。

　　(一)、促進(jìn)血液循環(huán)

　　將無名指的指尖放在太陽穴上，輕輕地使力按壓五次。然后再合上雙眼，將無名指及中指的指尖放在上眼的眼瞼處，由眼頭位置開始輕輕按壓至眼尾，重復(fù)動作做七到八次。

　　(二)、減少細(xì)紋及淡化黑眼圈先由眼尾開始，以手指指尖在眼部四周輕力按壓至眼頭位置，重復(fù)動作做七到八次。然后閉上雙眼，利用無名指的指尖，在眼睛的四周以畫圈的方式，由眼頭開始輕力做點(diǎn)式的按摩(一壓一放、一壓一放)，重復(fù)動作做七至八次。

　　(三)、平日眼部的護(hù)理

　　(1)、每日必須充分地清洗干凈眼部的彩妝，然后為自已的雙眼按摩5、6分鐘，最后再涂上眼部保養(yǎng)品或敷上眼膜。

　　(2)、睡眠前的兩小時，不要喝大量開水，否則會有雙眼浮腫現(xiàn)象。

　　(3)、充足的睡眠是保護(hù)雙眼的最佳方法，再加上定時作適當(dāng)?shù)难鄄堪茨?，促進(jìn)血液循環(huán)，可以讓眼睛更舒服。