摩腹：把小兒平躺在床上，可以隔著一層棉質(zhì)薄衣服或直接接觸腹部按摩。以肚臍為中心，用手掌逆時針滿腹緩摩，手法要均勻柔和、平穩(wěn)著實，根據(jù)小兒病程長短，摩5~10分鐘不等。此方法可以達到健脾和胃、理氣消食、止瀉的功能。如果小兒伴有腹脹、嘔吐，則需要先順時針摩腹3~5分鐘，然后再逆時針緩摩。

　　揉臍：用中指指腹或掌根輕揉臍部100~300次，或摩臍5分鐘。揉臍時，力度要適中，手法要輕快柔和，以防小兒感覺疼痛哭鬧影響治療。此方法可以達到溫陽散寒、補益氣血、健脾和胃、消導化滯的作用。

　　揉龜尾：龜尾位于尾椎底端，做此步驟時，用中指或拇指指腹在龜尾處按揉約100~300次，力度要適中。此方法具有調(diào)理腸腑、止瀉的作用。

　　推上七節(jié)骨：上七節(jié)骨位于第四腰椎與龜尾連線上。用拇指指腹自下而上推擦100~200次，力度不可太大，以免損傷小兒皮膚。此方法可以起到溫陽止瀉的作用。值得提醒的是，由于小兒皮膚較嬌嫩，在做摩腹、揉龜尾和推上七節(jié)骨步驟時，需要用些如凡士林、滑石粉或嬰兒油等介質(zhì)做輔助，以防長時間直接接觸皮膚，引起小兒皮膚破損。

　　上述方法可反復交替進行，一般每日按摩1~2次即可見效。家長平時在家也可以給小兒做一些保健按摩，如經(jīng)常按摩足三里、補脾經(jīng)、摩腹等，這些都能達到健脾和胃的作用。王莉莉醫(yī)師提醒，防止小兒腹瀉日常生活中要注意調(diào)護，家長在給小兒喂飯時一定要注意飲食搭配，廣泛飲食，輔食要逐漸添加。在腹瀉期間要多飲水，清淡飲食，多吃易消化的食物如米湯、米糊等，雞蛋、雞鴨魚肉類盡量少吃，乳制品要減少食用量。