第一，一些保健食品，并沒有什么配方根據(jù)。

　　第二，有些廠家無根據(jù)地往食品里加藥，引起食品的變質或破壞了食品營養(yǎng)比例的平衡。

　　第三，有些藥物只適合患某種病的成年人服用，如兒童用了就起不到保健作用。

　　第四，服用任何藥都有一定劑量，而有些加藥的食品是沒有劑量根據(jù)的，一旦超過了一定的劑量，就會起反作用。

　　藥能治病，也可致病；任何藥物都有治病作用，同時也對身體的健康存在某些副作用，保健食品也決不例外。為使您的健康不受損傷，防止藥品可能對您造成的危害，請您注意不要無病吃藥和濫用保健食品。健康是自我保健的結果。