今天看到很多JM們都說蜂蜜減肥法很有效，決心從今天開始試一試，我身高1米67，體重138斤，最終目標(biāo)是50公斤，我是一個對食物天生沒有抗拒力的人，可是最近男朋友好象似有似無的嫌棄我胖了，而且爸媽也很擔(dān)心我的體重如果繼續(xù)胖下去的話，明年的招警考試就不能過關(guān)了我美好的未來，我拼了。 　　
　　
第一天食物分配

　　早餐：蜜糖水一杯
　　午餐：蜂蜜綠茶兩杯、一湯匙蜂蜜
　　下午茶：兩湯匙蜂蜜
　　晚餐：蜂蜜玫瑰花茶兩杯。
　　
　　第二天：早餐：蜜糖綠茶一杯

　　午餐：蜂蜜薄荷茶一杯、一湯匙蜂蜜
　　下午茶：蜜糖水一杯
　　晚餐：蜂蜜紅茶一杯、一湯匙蜂蜜 　
　
　　第三天：早餐：蜜糖水一杯

　　午餐：蜂蜜甘菊茶一杯
　　下午茶：一湯匙蜂蜜
　　晚餐：蜂蜜玫瑰花茶一杯 　
　
　　覺得人輕了，精神也不錯，雙腳水腫情況亦明顯改善；而且胃口收細了，每餐飲一杯蜜糖水或茶，都唔覺肚餓。上磅一稱，輕6磅，之后幾日Keep住食清淡和容易消化的食物，過了一星期，體重只回彈一磅。