孕期意識(shí) 準(zhǔn)爸爸肚里能撐船
http://m.luxecare.cn2008-09-23 11:45:35 來(lái)源:全民健康網(wǎng)
三大紀(jì)律七項(xiàng)注意
要做一個(gè)好爸爸,不是從孩子出生之后才開(kāi)始,而是要延伸到知道妻子懷孕的那一刻,并以此為起點(diǎn)始終分享妻子的感受。記住,你的所有付出,都是為了你們未來(lái)的三口之家。當(dāng)然,在進(jìn)入角色的過(guò)程中,你還要遵循“三大紀(jì)律和七項(xiàng)注意”—
紀(jì)律1:你的臂膀是妻子最踏實(shí)的依靠
可以說(shuō),從懷孕之初起,準(zhǔn)媽媽就處于喜悅與憂慮的矛盾之中—經(jīng)歷從未體驗(yàn)過(guò)的生理變化、暢想著寶寶的成長(zhǎng)、擔(dān)心孩子的健康;面臨競(jìng)爭(zhēng)的壓力,擔(dān)心自身未來(lái)的發(fā)展;生理的變化引起自身容貌的改變,擔(dān)心失去丈夫的愛(ài);寶寶的吃穿用玩哪一樣都得保持高水準(zhǔn),擔(dān)心陡然增加的經(jīng)濟(jì)支出可能壓得自己透不過(guò)氣來(lái)……孕媽咪變得多慮,內(nèi)心也非常敏感和脆弱,甚至?xí)a(chǎn)生恐懼感;對(duì)丈夫的精神依賴比以往任何時(shí)候都要強(qiáng)烈,對(duì)準(zhǔn)爸爸的期望值也更高。這時(shí)候,她需要丈夫堅(jiān)實(shí)的臂膀成為自己精神上有力的支撐。
注意一:用你的目光驅(qū)散她內(nèi)心的憂慮
準(zhǔn)媽表現(xiàn):擔(dān)心陡然增加的經(jīng)濟(jì)支出可能壓得自己透不過(guò)氣。擔(dān)心未來(lái)生活負(fù)擔(dān)的加重,準(zhǔn)爸爸有沒(méi)有能力、愿不愿意和自己共同擔(dān)當(dāng)起這份責(zé)任。
準(zhǔn)爸爸的錯(cuò)誤態(tài)度:“這個(gè)月才過(guò)去10天,可我們的工資已經(jīng)花去了大半。”如果先生經(jīng)常向妻子傳達(dá)這樣的信息,無(wú)疑是往妻子的心里壓石頭、制造緊張空氣;這明擺是限制她消費(fèi),并給她早已沉甸的心情雪上加霜,她的緊張情緒就會(huì)逐步升級(jí)。
這樣做效果會(huì)更好:讓妻子知道,他由衷地感激妻子的所有付出,充分理解妻子的做法,佩服她,體貼她,同時(shí)解除她的顧慮:“不用為寶貝的奶粉、保姆、就醫(yī)、受教育等等經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)發(fā)愁,我有能力保護(hù)和供養(yǎng)這個(gè)家。”并用目光告訴她:“有我在,你什么都不用擔(dān)心!”
妻子需要丈夫的幫助,給予精神上的支持和動(dòng)力;她所要經(jīng)歷的戲劇性的感情變化需要丈夫的理解,此時(shí),妻子需要看到準(zhǔn)爸爸鎮(zhèn)定、樂(lè)觀的表現(xiàn)。即便你心里沒(méi)底,在妻子面前也要表現(xiàn)出一副胸有成竹的態(tài)度,這會(huì)給她一種精神上的安慰。
注意二:無(wú)條件接受她的“神經(jīng)過(guò)敏”表現(xiàn)
準(zhǔn)媽表現(xiàn):擔(dān)心未來(lái)孩子的健康,如擔(dān)心輻家里絕對(duì)不使用電腦,也禁止先生使用電腦;連電視也很少開(kāi),還瞄上了標(biāo)價(jià)2000多的防護(hù)服……
準(zhǔn)爸爸的錯(cuò)誤態(tài)度:“別挑了,都差不多,隨便買一件披身上算了,何必花那么多冤枉錢!”最后兩人誰(shuí)也不聽(tīng)誰(shuí)的,鬧得很不愉快。
這樣做效果會(huì)更好:懷孕、生孩子,是女人生命中一段極為短暫又極為重要的時(shí)期,在這期間她可能會(huì)多少有些憂郁,害怕因自己的疏忽而導(dǎo)致寶寶終生的遺憾,甚至變得神經(jīng)過(guò)敏。準(zhǔn)爸爸應(yīng)充分理解這些,在力所能及的范圍內(nèi),盡量滿足妻子的愿望,使她緊繃著的神經(jīng)放來(lái)。對(duì)妻子的過(guò)度緊張,準(zhǔn)爸爸應(yīng)給予充分的包容,積極想辦法幫她緩解緊張情緒,而不是火上澆油。
注意三:你是妻子的保護(hù)神
準(zhǔn)媽表現(xiàn):妊娠反應(yīng)強(qiáng)烈,家務(wù)活兒根本顧不上了。
準(zhǔn)爸爸的錯(cuò)誤態(tài)度:原有的生活秩序一下子被打亂了,自己被妻子照顧的日子似乎突然終止了,準(zhǔn)爸爸一時(shí)不知所措,對(duì)家里不曾有過(guò)的狼藉也依舊袖手旁觀,這讓準(zhǔn)媽媽心里很煩。
這樣做效果會(huì)更好:生理上的不適應(yīng)和對(duì)自然流產(chǎn)的擔(dān)心,使得多數(shù)準(zhǔn)媽媽在懷孕之初特別需要準(zhǔn)爸爸的體貼照顧。比如在孕早期,陪著妻子或自己為妻子買一雙舒適好穿且防滑的平底鞋;經(jīng)常陪太太做產(chǎn)前檢查;和妻子一起挑選孕婦裝,當(dāng)個(gè)好參謀,或在孕中期安排一次輕松、安全的旅游;在妻子腰酸背疼的時(shí)候?yàn)樗鲎霭茨Γ推拮庸餐塘空?qǐng)保姆和養(yǎng)育寶寶的事情,相信準(zhǔn)爸爸的愛(ài)意能使方雪的內(nèi)心灑滿陽(yáng)光。
紀(jì)律2:準(zhǔn)爸爸肚里能撐船
準(zhǔn)媽媽經(jīng)歷突然的生理心理變化,會(huì)一下子變得小心眼。這時(shí),準(zhǔn)爸爸的寬容往往能化干戈為玉帛。瀕臨精神崩潰的邊緣,她甚至偶爾控制不住自己、歇斯底里地發(fā)脾氣,嚷嚷著不想要這個(gè)孩子了。
準(zhǔn)爸爸的錯(cuò)誤態(tài)度:面對(duì)妻子間斷性地喪失理智,你是和她一樣火冒三丈、各不相讓?偏巧雅芳的丈夫性子也急,對(duì)妻子的煩躁冷言冷語(yǔ),那真是大錯(cuò)而特錯(cuò)了。
這樣做效果會(huì)更好:很多時(shí)候,準(zhǔn)媽媽們需要把她們的種種不舒服、內(nèi)心的不良情緒釋放出來(lái)。這對(duì)她們調(diào)整心態(tài),從不平衡走向平衡是有好處的。作為丈夫,你很難想象懷孕的女人要承受什么樣的身心困擾。所以,對(duì)雅芳的失態(tài),準(zhǔn)爸爸應(yīng)時(shí)刻保持寬容、耐心,對(duì)妻子的壞脾氣視而不見(jiàn),當(dāng)個(gè)好聽(tīng)眾,接納所有抱怨,心甘情愿當(dāng)妻子的出氣筒。在妻子的怒氣稍稍平息以后,準(zhǔn)爸爸不妨摟著妻子溫柔地問(wèn)問(wèn):“我能替你做什么”或者遞去一杯果汁,說(shuō)幾句貼心話:“我知道讓你受委屈了,但還有什么能比就要做爸爸媽媽更讓我們興奮的?想想我們的小寶寶有多可愛(ài),你就沒(méi)什么可煩的了”。
注意五:和妻子建立“統(tǒng)一戰(zhàn)線”
準(zhǔn)媽表現(xiàn):寶寶還沒(méi)出生,有時(shí)候準(zhǔn)媽媽就會(huì)和婆婆在育兒觀上產(chǎn)生了分歧。表面上不好和婆婆爭(zhēng)執(zhí),準(zhǔn)媽媽卻是一肚子的不痛快。
準(zhǔn)爸爸的錯(cuò)誤態(tài)度:在這個(gè)問(wèn)題上保持中立,既不站在妻子一邊,也不站在母親一邊,儼然一個(gè)“甩手掌柜”;或者索性明確地站在母親一邊。
這樣做效果會(huì)更好:婆媳關(guān)系很微妙,丈夫在其中起著很重要的作用。如果他能恰到好處地?fù)?dān)當(dāng)一個(gè)協(xié)調(diào)員,婆媳間的很多棘手問(wèn)題會(huì)迎刃而解;而如果他在哪一方面做得不到位,很可能導(dǎo)致雙方的對(duì)立,最終影響小兩口的感情。
小寶寶到來(lái)之前,很多問(wèn)題容易引起家人的爭(zhēng)執(zhí),比如給孩子起名字,為他準(zhǔn)備什么樣的小床以及養(yǎng)育觀念的不同。面對(duì)異議,準(zhǔn)爸爸要做的就是“維護(hù)和平”、保障你的新“三口之家”的利益。在此,即便你與妻子有不同意見(jiàn),也不要當(dāng)場(chǎng)與她爭(zhēng)執(zhí)而應(yīng)單獨(dú)溝通。在家人面前你越支持她,私下里她就越容易采納你的意見(jiàn)。
紀(jì)律3:做爸爸也需要充電
不是有了孩子你就能升級(jí)為一個(gè)好爸爸。相應(yīng)的知識(shí)儲(chǔ)備是你“提升”自己的必要階梯。而且,這還能讓你的妻子有種幸福和踏實(shí)的感覺(jué)。
注意六:關(guān)注寶寶每一天的變化
準(zhǔn)媽表現(xiàn):知道自己就要做媽媽了,買了一堆育兒方面的書(shū),自己看也讓丈夫看,可擺在床頭的書(shū)越來(lái)越多,先生卻很少翻看。
準(zhǔn)爸爸的錯(cuò)誤態(tài)度:不少準(zhǔn)爸爸迫于自身發(fā)展和競(jìng)爭(zhēng)的壓力,本來(lái)就忙得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn),現(xiàn)在又多了一重壓力:為寶寶的出生打好物質(zhì)基礎(chǔ),對(duì)育兒的充電還排不上日程。所以,每每聽(tīng)到妻子督促自己“學(xué)習(xí)”,總說(shuō)“你自己把這些事搞明白了就行了”。
這樣做效果會(huì)更好:在孩子出生之前,沒(méi)有人會(huì)真正理解“做父親”是一個(gè)怎樣的概念,不過(guò)預(yù)習(xí)有關(guān)的知識(shí)、熟悉一些方法和道理,對(duì)寶寶的健康成長(zhǎng)和你日后適應(yīng)爸爸的身份很有必要。因此,準(zhǔn)爸爸比較好能見(jiàn)縫插針地讀讀育兒圖書(shū)雜志,了解胎兒的發(fā)育狀況,弄明白在自己看不到的情況下,寶寶是怎么一天天長(zhǎng)大的;陪妻子檢查時(shí)一起聽(tīng)聽(tīng)胎心,感受寶寶強(qiáng)有力的心跳。這不僅能增進(jìn)你和寶寶之間的感情、給妻子心理上的安慰,并且,在妻子遇到麻煩時(shí),你也不至于不知所措。
注意七:和妻子一起接受產(chǎn)前培訓(xùn)
準(zhǔn)媽表現(xiàn):每次上產(chǎn)前培訓(xùn)課,總是由媽媽陪著,心里很想準(zhǔn)爸爸能一同前往。
準(zhǔn)爸爸的錯(cuò)誤態(tài)度:不少先生認(rèn)為,生寶寶是女人的事,真到臨產(chǎn),男人在旁邊也是干著急使不上勁。
這樣做效果會(huì)更好:無(wú)論多忙,準(zhǔn)爸爸也要抽空和妻子一起進(jìn)入產(chǎn)前媽媽教室,學(xué)習(xí)分娩呼吸法、認(rèn)識(shí)生產(chǎn)預(yù)兆、了解生產(chǎn)過(guò)程,學(xué)會(huì)一些應(yīng)對(duì)辦法,這樣能在妻子生產(chǎn)時(shí)幫她減輕痛苦,使產(chǎn)程更加順利。做好對(duì)妻子精神上的支持。
