復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院皮膚科醫(yī)師 醫(yī)學(xué)博士 陳蓀奕

最近《乘風(fēng)破浪的姐姐》真的是太火了！每一次公演現(xiàn)場(chǎng)都是燃到不行，看得我也想去乘風(fēng)破浪了。姐姐們真的太拼了，而高強(qiáng)度訓(xùn)練的訓(xùn)練讓姐姐們有些吃不消，除了發(fā)生意外受傷之外，姐姐們腿上、胳膊上的淤青也讓人心疼。

雖然我們沒有那么高強(qiáng)度的訓(xùn)練活動(dòng)，但是青一塊紫一塊的“傷疤”可一點(diǎn)都不陌生。

春光明媚，在草坪上撒歡野餐日光浴；抑或夏日夜幕，趁涼風(fēng)習(xí)習(xí)在小區(qū)遛個(gè)彎兒，奈何手上腿上被蟲子一陣狂咬，瘙癢難耐瘋狂搔抓后，“醫(yī)生，我腿上這么多黑色的疤,怎么穿裙子呀？”

梅雨季節(jié)，濕熱難擋，加之素有過(guò)敏體質(zhì)，惱人的濕疹又紛紛出現(xiàn)在了脖子、胳膊、腿上，越癢越抓，越抓越癢，好不容易在醫(yī)生的健康宣教、合理用藥以及自己的精心護(hù)理后好轉(zhuǎn)，“醫(yī)生，我這皮膚都發(fā)黑了，夏天露出來(lái)好難看，有啥辦法嗎？”

臉上痘痘從十幾歲開始反反復(fù)復(fù)、此消彼長(zhǎng)，看著新冒的痘痘真鬧心，而好不容易逝去的痘痘又留下了難看的痘印，“醫(yī)生，我這痘印都快一個(gè)月了，為什么還不退呢？”

以上這些情況我們都可統(tǒng)稱為炎癥后色素沉著。今天就帶大家了解一下炎癥后色沉的相關(guān)小知識(shí)。

炎癥后色素沉著，顧名思義就是皮膚炎癥刺激后黑色素沉積引起的局部皮膚顏色比周圍正常皮膚顏色深的表現(xiàn)，常發(fā)生于蟲咬皮炎、濕疹、痤瘡、外傷、激光治療之后。其影響因素包括本人天生膚質(zhì)類型、炎癥嚴(yán)重程度、處理不當(dāng)（比如反復(fù)摳抓、擠痘）、防曬不到位等。

炎癥后色沉最關(guān)鍵在于去除病因，積極治療痤瘡、濕疹、特應(yīng)性皮炎、蟲咬皮炎等皮膚?。还茏∽约旱氖?，避免反復(fù)搔抓擠壓刺激加重皮損炎癥；另外日常加強(qiáng)防曬。

即使已經(jīng)出現(xiàn)了炎癥后色沉也不需要擔(dān)心，通常3-6個(gè)月后可自行消退，但是如果長(zhǎng)時(shí)間沒有變淡消退的跡象，或者想加快肌膚恢復(fù)速度，可以考慮借助外用藥比如氫醌乳膏、維甲酸類藥膏、壬二酸乳膏等，亦可考慮配合光電治療、化學(xué)剝脫治療等手段。

1. 氫醌乳膏

氫醌目前被認(rèn)為是最有效的黑色素生成抑制劑之一，但因其具有一定刺激性，在使用初期一定要先小面積試涂，如出現(xiàn)過(guò)敏癥狀立即停止使用；并且該藥具有一定光敏性，所以使用期間更要嚴(yán)格注意防曬。氫醌不建議長(zhǎng)期使用，建議3個(gè)月后與其他美白成分交替使用。

2. 維甲酸類藥膏

如維A酸乳膏，可通過(guò)多位點(diǎn)影響黑色素細(xì)胞的黑色素生成，降低黑色素形成，減輕皮膚色沉，但也存在刺激性，需慢慢建立耐受，起效需要3個(gè)月以上。

3. 壬二酸乳膏

壬二酸可抑制高活性的黑色素細(xì)胞，該藥較為安全、溫和，可以長(zhǎng)期使用，懷孕期間也可使用，起效亦較慢。

4. 光電治療

如強(qiáng)脈沖光、調(diào)Q、皮秒、超皮秒等，但激光本身存在引起色沉的風(fēng)險(xiǎn)，需有經(jīng)驗(yàn)的專業(yè)人士操作。

5. 化學(xué)剝脫治療

如醫(yī)用的高濃度果酸、水楊酸，需有經(jīng)驗(yàn)的專業(yè)人士操作。

每個(gè)人的膚色、膚質(zhì)、體質(zhì)受到基因的很大影響，諸多先天因素我們無(wú)法改變，而皮膚科醫(yī)生所追求的是能最大限度愛惜保護(hù)健康的肌膚，畢竟皮膚可是我們?nèi)梭w最大的器官！學(xué)習(xí)小知識(shí)、擁有好皮膚，從而更自信灑脫地追逐夢(mèng)想、乘風(fēng)破浪！

乘風(fēng)破浪的姐姐們，不懼年齡，無(wú)論何時(shí)女人都應(yīng)該自信美麗

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