坐月子也叫產褥期，這個時期也是母親需要恢復體力和各種功能的時期，因而做好護理工作是很重要的。護理時要注意什么呢?下面就來說說，產婦月子護理需要注意哪些事項，這些馬虎不得。

產婦月子護理需要注意哪些事項

1、產后應逐漸增加活動量，下床活動能促進子宮,全身器官及腹肌恢復，可以選做一些簡單的床上體操，活動量以不感覺疲勞為限度。這樣對肌體的新陳代謝，形體恢復都大有益處。

2、產后要注意觀察子宮恢復情況，也就是要注意觀察惡露的色、味及量。惡露是由子宮在復原過程中排出體外的，由血液。壞死的脫膜組織及粘液混合而成的。

3、合理按排產婦的飲食，以高蛋白、高熱量、高維生素，易消化的食物為宜。每日應有葷有素，切忌偏食及過量。不食油膩過多及辛辣有刺激性的食物，保待大便通暢。

4、正常情況下，惡露隨著子宮的逐漸縮小，前面色由紅變白，數量由多漸少，由血腥味到無味，約3-4周后干凈，所以保持外陰清潔很重要。每日應及時更換內衣褲，禁止洗盆浴，月子里應停止，以免引起盆腔炎等婦科疾病。的護理也很重要。每次哺乳前應清洗及雙手，定時哺乳，時間一般不超過30分鐘。如果嬰兒吃不完，應將乳汁排空。如遇到有皸裂，乳腺發(fā)炎時，應停止哺乳，及時治療。

5、注意保暖及防止中暑。當室內溫度過高時，如果不注意通風降溫。產婦極易虛脫，嬰兒也會出現脫水熱，如出汗較多時，應及時擦干并更換衣物。每日用溫水擦浴或淋浴，以保持皮膚清潔。同樣，冬天要注意防寒保暖工作。 最后，提醒產婦注意的是，產后42天要到醫(yī)院去做檢查，以便了解全身及生殖系統恢復的情況。

產婦做月子吃什么好

1、豬蹄燉絲瓜豆腐

豬蹄性微咸、平，有補血通乳、生肌托瘡的作用。絲瓜具有清熱利腸、涼血解毒、能經絡、行血脈、下乳汁的作用。豆腐上具有益氣和中、生津潤燥、清熱解毒的作用，可治療婦女乳汁不通等癥。

此菜由豬蹄、絲瓜、豆腐與益氣補虛、健脾胃的香菇燉制而成，具有益氣生血、養(yǎng)筋健骨、通絡下乳、行氣散結、足者，具有良好的生乳作用;對于乳絡不通、脹乳汁少，或乳脹生結、疼痛乳少、微熱者，有通利行乳、散結止痛、清熱除淤的作用，能促進乳汁通利，防止乳腺炎的發(fā)生。

2、豬蹄黃豆湯

【原料】豬蹄1只，黃豆60克，黃花菜30克。

【制作】豬蹄1只洗凈剁成碎塊，與黃豆60克，黃花菜30克共煮爛，入油、鹽等調味，分數次吃完。2-3日一劑，連服3劑。

【功效】滋補陰血，化生乳汁。

【應用】產后乳汁稀少，無乳脹，柔軟。

【按語】豬蹄、黃豆、黃花菜湯是常用的催乳方，它適用于乳汁化生不足的缺乳，服用豬蹄湯要分次，湯多肉少，否則湯中的高蛋白與高脂肪可能會引起胃口不佳，反而補不進。

以上就是關于產婦月子護理需要注意哪些事項的相關介紹，相信大家對此都有了一定的了解。在坐月子這段時間，產婦需要大量的營養(yǎng)來補充懷孕和分娩時的消耗，促進身體的恢復并護理嬰兒，營養(yǎng)一定要跟得上。