減肥最棒食物:冬菇豆腐DIY (圖)
http://m.luxecare.cn2006-03-02 13:58:49 來(lái)源:全民健康網(wǎng)作者:
關(guān)鍵字:減肥方法
材料:
南豆腐200克
水發(fā)冬菇75克
青豆100克
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豆腐切方形,青豆煮熟,冬菇治凈。

豆腐下6成熱油中,煎至兩面金黃,加醬油、料酒、白糖、味精、鮮湯,用小火燒入味后勾芡裝盤(pán)。
鍋留底油,下香菇、青豆煸炒、加料酒、味精、鹽﹑鮮湯,入味后勾芡淋少許香油,放到豆腐中央即成。
本文來(lái)源:全民健康網(wǎng) 編輯:wuya
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