和其他任何藥物一樣，在產(chǎn)生治療作用的同時(shí)，也帶來(lái)對(duì)身體有害的副作用。所以對(duì)每個(gè)想減肥者來(lái)說(shuō)，是否能服用，要結(jié)合自己的實(shí)際情況權(quán)衡利弊。

　　　什么樣的人適合服用呢?是那些嚴(yán)重肥胖的患者，主要指體重超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重25％者。因?yàn)?，此時(shí)的肥胖，已成為患者獲得良好生活質(zhì)量的障礙，也是許多疾病的溫床(高血壓、糖尿病、心血管疾病等)，肥胖已到了非正視不可的地步，對(duì)他們來(lái)說(shuō)服用，毋庸置疑利大于弊。

　　　而對(duì)想通過(guò)達(dá)到苗條目的的人來(lái)說(shuō)，則可謂圖一利而致百害。這決不是聳人聽(tīng)聞，越來(lái)越多的研究證實(shí)可導(dǎo)致心血管以及其他疾病。例如：一位29歲婦女服用物23天后死亡，尸檢證實(shí)誘發(fā)心血管疾病，另有服用一年的24位婦女，患上心血管疾病。

　　　想要苗條無(wú)可厚非，但不是離開(kāi)就無(wú)可作為的。完全可以通過(guò)平衡合理熱量的飲食，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)而達(dá)到目的。當(dāng)人體攝入熱量低于消耗熱量時(shí)，日積月累，體重就會(huì)逐漸達(dá)到理想的標(biāo)準(zhǔn)。

　　　慎用

　　　有關(guān)專家在《美國(guó)醫(yī)學(xué)協(xié)會(huì)雜志》最近幾期發(fā)表論著，就幾種流行的減肥療法提出警告，其中一種是減肥丸。這種藥丸會(huì)降低人體對(duì)食物的需求，在許多國(guó)家已被采用。按規(guī)定，購(gòu)買這類藥品必須持有醫(yī)生處方。

　　　美國(guó)有一種被廣泛采用的方叫做“芬芬”，其中含兩種藥丸。專家指出“芬芬”只可以短期服用，如果長(zhǎng)期服用可能引發(fā)病變。較早所做一項(xiàng)研究顯示，“芬芬”所含兩種藥丸，如果同時(shí)服用，可能會(huì)誘發(fā)導(dǎo)致死亡的肺部疾病。而一項(xiàng)最新研究表明，“芬芬”也可能損害心臟。

　　　另一種減肥食品是一種叫“奧列斯特拉”的人造脂肪。這種脂肪不為人體組織所吸收，穿過(guò)胃腸不起任何變化，然后排泄到體外。專家說(shuō)，人造脂肪在排泄時(shí)把體內(nèi)重要維生素也帶到體外，有損人體健康。盡管制造商在制造脂肪時(shí)摻進(jìn)數(shù)種維生素，也無(wú)補(bǔ)于人體中維生素的損失。

　　　《美國(guó)醫(yī)學(xué)協(xié)會(huì)雜志》介紹：“大豆是一種良好的減肥食品?！倍囗?xiàng)研究的結(jié)果表明，大豆會(huì)降低阻塞血液流通的膽固醇的含量。有幾項(xiàng)研究顯示，在多吃大豆的地區(qū)，尤其在亞洲，心臟病發(fā)病率比較低?？茖W(xué)家至今還不知道大豆所含起減肥作用的化學(xué)物質(zhì)是什么，但他們認(rèn)為可能是黃酮類化學(xué)物質(zhì)，在紅葡萄酒、茶葉、羽衣甘蘭葉和洋蔥內(nèi)也可找到這類化學(xué)物質(zhì)。