市場上每年都有宣傳減肥產(chǎn)品的“新招”出現(xiàn)，報(bào)紙電視上的減肥廣告也是鋪天蓋地，對于消費(fèi)者來說有如云霧籠罩。國際生命科學(xué)協(xié)會(huì)中國辦事處主任、中國肥胖問題工作組組長、前中國預(yù)防科學(xué)院院長陳春明擺出幾點(diǎn)提示，供消費(fèi)者思考判斷。

        1.減肥沒有奇跡

        防治肥胖的中心原則是以調(diào)整膳食與加強(qiáng)體力活動(dòng)結(jié)合，持之以恒，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下輔以藥物治療。只有這樣才能達(dá)到減肥的成功，同時(shí)形成健康的生活方式。奇跡式的減肥品（或方法）宣稱幾天、兩三個(gè)星期能減10斤，一定要在腦子里打個(gè)問號(hào)。

        2.對某種減肥方法一定要追問科學(xué)證據(jù)

        科學(xué)證據(jù)就是：減肥產(chǎn)品或療法必須有在科學(xué)的設(shè)計(jì)下以動(dòng)物加足夠的人群實(shí)驗(yàn)，前后比較，橫向比較，具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義的結(jié)果。凡是減肥產(chǎn)品或療法，都要對科學(xué)證據(jù)知情，而不要相信廠家說的“專家組、專家推薦”一句話。專家被不知情地利用的事也是時(shí)有發(fā)生的。專業(yè)刊物發(fā)表的數(shù)據(jù)是個(gè)好的參考，當(dāng)然國家權(quán)威部門，如藥監(jiān)局、衛(wèi)生部的認(rèn)可、批號(hào)更是產(chǎn)品安全和有效性的重要依據(jù)。

        3.減肥速度越快的產(chǎn)品越要打問號(hào)

        身體脂肪的燃燒決定于機(jī)體的多種因素，是一個(gè)復(fù)雜的代謝過程，它不可能在短時(shí)間完成大量的“燃燒”。如有的產(chǎn)品和療法宣傳中說用了之后當(dāng)天“口干發(fā)熱，有脂肪燃燒的感覺”，這可能嗎？口干發(fā)熱是否是副作用？脂肪燃燒人能感覺到嗎？是什么感覺？還有據(jù)稱“一個(gè)半月能減48斤”，就是瀉也瀉不了那么快，除非是處于病態(tài)。

        4.減肥產(chǎn)品不應(yīng)隨便組合

        肥胖的綜合防治是指以調(diào)整膳食與加強(qiáng)體力活動(dòng)相結(jié)合，持之以恒，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下輔以藥物治療。不能隨意將各種產(chǎn)品組合，如藥品、保健品、美容產(chǎn)品組成的“療法”掛上“健康減肥”的桂冠。保健食品是不允許加藥品是法定的，如將經(jīng)批準(zhǔn)的保健食品和藥品西布曲明捆在一起向消費(fèi)者銷售，這是變相的保健品加藥，理應(yīng)取締。更何況西布曲明是處方藥，怎能強(qiáng)制性的放在保健品里讓消費(fèi)者在沒有醫(yī)生的指導(dǎo)下使用呢？

        5.選擇品要有醫(yī)生指導(dǎo)

        目前我國藥監(jiān)局批準(zhǔn)注冊的只有兩種，即西布曲明和賽尼可。西布曲明是通過中樞神經(jīng)抑制食欲，它的副作用是和相應(yīng)的神經(jīng)系統(tǒng)有關(guān)的，如心率加快、血壓增高、口干、失眠、便秘等；賽尼可是通過抑制腸內(nèi)脂肪吸收，其副作用局限于腸道，如油便。肥胖者適合用哪種是要醫(yī)生根據(jù)其身體狀況決定，并配合其他治療和不斷調(diào)整的。個(gè)人選擇物是危險(xiǎn)的。事實(shí)上，由于隨意吃藥減肥造成健康損害甚至死亡的事例也發(fā)生過。

        6.消費(fèi)者要心中有桿秤

        藥品的上市、批準(zhǔn)注冊要有非常嚴(yán)格的科學(xué)實(shí)驗(yàn)和長期的人體實(shí)驗(yàn)，并經(jīng)過國家指定的專家評審委員會(huì)通過。有效安全的藥品都是投入上億甚至10億多元，花費(fèi)多年時(shí)間研究的成果，不是沒有實(shí)力或還沒有樹立信譽(yù)的廠家能做到的。保健食品的功能評價(jià)也有法規(guī)，有其特定的范圍，它是與藥品不同的。為了對人民負(fù)責(zé)，法規(guī)規(guī)定保健食品不允許隨意引申功能，以至標(biāo)明夸大對疾病的療效。廣大消費(fèi)者在購買減肥產(chǎn)品時(shí)一定要請教專業(yè)醫(yī)生給予正確的指導(dǎo)，并詳細(xì)閱讀產(chǎn)品的說明書。