夏天到了，愛美的女性又要開始減肥了，針灸減肥是目前很流行的一種減肥方式，不但能夠減肥，還能同時調(diào)理身體，養(yǎng)生治療疾病，一舉多得。下面就讓我們詳細(xì)的了解一下針灸減肥吧。

      原理：

　　針灸減肥是根據(jù)中醫(yī)經(jīng)絡(luò)原理，通過調(diào)理身體來達(dá)到減肥效果的減肥方法，是公認(rèn)的健康、安全可靠地減肥方法，不但能夠減肥，還能同時調(diào)理身體，養(yǎng)生治療疾病，一舉多得。針灸拔罐減肥通過針刺、按壓、熏蒸等方法刺激經(jīng)絡(luò)腧穴來調(diào)整我們的神經(jīng)系統(tǒng)功能，刺激腸胃蠕動并且抑制食欲，同時促進(jìn)脂肪代謝，使積存的脂肪消耗;進(jìn)而調(diào)整、完善、修復(fù)人體自身平衡。

　　針灸拔罐減肥以扶正祛邪，疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)節(jié)臟腑，化濕去痰，調(diào)補肝腎為原則，主要包含中醫(yī)體針，耳針，配合艾灸及拔罐等方法進(jìn)行臨床治療。

　　適宜人群：

　　針灸減肥是世界公認(rèn)最安全的減肥方法之一，但是每個人的體質(zhì)不同，或是有一些特殊的基礎(chǔ)病，那么針灸減肥也有相應(yīng)的適應(yīng)人群及禁忌人群。另外個別對針灸這種治療行為格外敏感緊張的人也不適合這種方法，在女性月經(jīng)期及妊娠期，減肥也應(yīng)慎重。

　　適應(yīng)人群：20-40歲之間的單純性獲得性肥胖者;腹部肥胖者;體內(nèi)水分和濕氣太重的肥胖者;胃火旺盛，食欲強烈的肥胖者;肥胖多為軟脂肪塊的人士，及軟脂肪塊部位。

　　禁忌人群：出血體質(zhì)、血液病患者、凝血機制有問題者不能用針灸;皮膚嚴(yán)重過敏、惡性皮膚腫瘤患者、局部破損潰爛或皮膚患有疥瘡等傳染性疾病者不宜針灸;妊娠期婦女，或經(jīng)期婦女禁止在腹部，腰部進(jìn)行針灸;狂躁不安者，全身水腫者不宜使用;醉酒、過饑、過飽、過渴、過勞者，慎用針灸。

　　針灸減肥能夠針對某一部位進(jìn)行減肥。 在調(diào)整內(nèi)分泌的同時，完全可以進(jìn)行局部減肥。針灸減肥對腹部是最有效的。因為腹部脂肪堆積較多，通過經(jīng)絡(luò)調(diào)節(jié)，針刺點穴，效果比較突出。另外，針灸減肥是一個對全身整體的調(diào)節(jié)。

　　針灸減肥后的護(hù)理：

　　針灸減肥法，是世界上公認(rèn)的最安全、最健康的減肥方法之一。但是針灸減肥治療需要非常專業(yè)的中醫(yī)知識，并且對操作有著嚴(yán)格的要求。針灸治療時需要注意以下幾個方面：

　　1) 在進(jìn)行針灸前，不要喝酒或進(jìn)行劇烈運動。

　　2) 針灸時身體放松不要搖動翻身以免引起疼痛或?qū)е聫濁?、滯針、斷針等情況發(fā)生。

　　3) 針后若局部發(fā)癢應(yīng)避免搔抓，以免留下瘢痕或者感染。

　　4) 針灸后不能立即進(jìn)行洗浴，以免引起針口感染或外邪入侵致病。

　　5) 針灸后針孔如有出血，可用干棉球拭去。一般局部呈現(xiàn)紅暈或紫紺色(淤血)為正?，F(xiàn)象，會自行消退。如局部瘀血嚴(yán)重者，不宜在原位再針。

　　6) 患者自己進(jìn)行艾灸時，要注意艾條與肌膚保持一定的距離，以免燙傷;另外要注意施灸的時間，不要在飯前空腹時和在飯后立即施灸;同時在進(jìn)行艾灸時，要專心，注意火星，以免引起火災(zāi)。

　　7) 由于針灸治療需要很強的專業(yè)性，因此不建議自行操作。

　　針灸減肥的副作用：

　　針灸減肥在中醫(yī)減肥界應(yīng)用的最為廣泛，它的原理是通過刺激人體穴位，“虛則補，實則瀉”，調(diào)理氣血和臟腑的功能，達(dá)到治病強身的效果。中醫(yī)理論講究“治病求本，針對病因”，肥胖問題是身體不調(diào)所致，所以通過刺激穴位，疏通經(jīng)絡(luò)，去除病因，再配合飲食和運動就可以達(dá)到減肥的效果。

　　盡管針灸減肥具有嚴(yán)格的操作步驟，但是由于個體差異，在實施過程中還是難免會有一定的風(fēng)險和不良反應(yīng)，如暈針、暈罐、暈灸、疲勞、麻木、酸脹、灼熱疼痛、皮下出血、緊張、呼吸困難等。

　　溫馨提示：針灸減肥并不適合所有的人，減肥之前要弄清自己的體質(zhì)，根據(jù)體質(zhì)選擇不同的減肥方法。