有人說肥胖百害，唯有一利，那就是肥胖者骨質疏松比較輕。此話有一定道理，但從另一方面來看，肥胖也會引起骨關節(jié)疾病。

　　肥胖可能引起骨關節(jié)疾病主要有三種：骨性關節(jié)炎、糖尿病性骨關節(jié)病和痛風性骨關節(jié)病。其中發(fā)生最多、危害最大的是骨性關節(jié)炎。它多發(fā)生在可活動的關節(jié)，是一種慢性退行性疾病。它的表現(xiàn)包括關節(jié)面軟骨的退化與磨損，以及關節(jié)面上的骨刺和骨囊腫的形成等等。肥胖是骨性關節(jié)炎的重要危險因素，而且比其他危險因素容易去除，所以說減肥有利于骨性關節(jié)炎的預防。肥胖引起的骨性關節(jié)炎主要影響到膝關節(jié)，其次可影響髖關節(jié)及手指關節(jié)等。

　　骨性關節(jié)炎在肥胖婦女中比肥胖男性中發(fā)生率要高。對一組中年婦女的研究表明，肥胖者患雙膝骨性關節(jié)炎的危險性比普通婦女高18倍之多，而患有骨性關節(jié)炎的中年婦女中，65%可能由肥胖引起。                                   肥胖引起骨性關節(jié)炎的機制還未最后搞清，目前認為可能有以下三方面的原因：

　　1.肥胖加重了關節(jié)面的負擔，使得關節(jié)結構加速磨損、老化，引起變形性關節(jié)炎。2.肥胖可通過其他代謝并發(fā)癥間接影響關節(jié)，如糖耐量異常、脂質異常癥等等。3.肥胖者往往飲食不合理，也會影響到關節(jié)。譬如高脂肪攝入不但可引起肥胖，而且可以對骨、軟骨及關節(jié)結構造成不良影響。

　　骨性關節(jié)炎是引起殘疾的最主要原因。有些患者因為關節(jié)疾病非常嚴重，不得不動手術換上人造膝關節(jié)或人造髖關節(jié)，其中相當一部分是因為骨性關節(jié)炎。所以，肥胖對骨關節(jié)的危害應該得到特殊重視。減肥是否能改善已經(jīng)出現(xiàn)的骨性關節(jié)炎，目前還不能肯定；然而減肥肯定可以預防骨性關節(jié)炎的發(fā)生。有一項研究表明，十年內(nèi)減肥5公斤，可以使骨性關節(jié)炎的發(fā)病危險降低50%。