日常生活中，我們會(huì)看到這樣一種現(xiàn)象：當(dāng)由木棍（或極）搭成的載物臺(tái)，因載物過多時(shí)木質(zhì)的支撐物就會(huì)嘎嘎作響，甚至木質(zhì)支撐物襞開，載物臺(tái)由此而倒塌。肥胖直接帶來的體重增加，給自己的身上背上了沉重的"包袱"，況且，過多的脂肪主要集中在上肢、胸腹、腰部，就猶如載物臺(tái)一樣，給下肢的組織、關(guān)節(jié)帶來了沉重的負(fù)擔(dān)，在活動(dòng)不當(dāng)?shù)膱?chǎng)合，就容易引起腰椎，腰部肌肉、下肢關(guān)節(jié)的損傷，出現(xiàn)腰痛及變形性關(guān)節(jié)炎。我們?cè)陂T診上也常常發(fā)現(xiàn)幾乎一半的肥胖人都有腰腿痛的毛病，有的人在關(guān)節(jié)周圍還有較多的脂肪墊，而更多的人則是由骨關(guān)節(jié)病所造成的。