冬季的衣物掩眼法，害我們毫無戒備讓脂肪一點一點的積存下來。是時候下定決心鏟除脂肪，今期將集中火力介紹上半身的自助法，持之以恒，好快應該可以將積存的脂肪徹底鏟除。

　　瘦面

　　面部肥腫分為脂肪型和水腫型，脂肪型較難處理，要靠專業(yè)課程才能達到最佳效果。如果面部的肥腫是因為排水不佳而引致，便可以利用一些收緊和幫助排水的瘦面產品，修飾面部輪廓。

　　瘦面產品

　　SOTHYS Total Cohesion Satin Cream $520/50ml

　　質感：Cream狀質地，香味比較濃烈，但頗容易吸收。

　　試用后感：乳霜狀質地很順滑，容易推開和滲透入皮膚，但覺得香味比較濃。用了數天，肌膚感覺增加了彈性，而且腮位沒有之前那么脹，收緊了不少，keep住用效果應該更明顯。

　　整體評分：★★★★

　　瘦面運動

　　面肥做運動也未必瘦，透過輕易的自助瘦面操，有助修改胖嘟嘟的臉型。

　　修顴骨

　　1、右手攤平打直，用力貼住并固定臉部。

　　2、再舉起左手掌，反手壓住顴骨周圍凸起的肌肉，用力加壓5秒后，放開3秒，再重復動作，共10次。

　　修腮骨

　　1、將臉部肌肉放松，嘴唇呈半開合狀。

　　2、用雙手大姆指，壓住凸起的腮骨，用力加壓5秒后，放開3秒，再重復動作，共10次。

　　修雙下巴

　　1、將下巴到下顎角分為3部分，雙手大拇指用力壓住下巴，最少維持5秒。

　　2、再繼續(xù)往下巴后方用力壓，共10次。

　　以上瘦面動作可在涂上瘦面產品后進行，效果更佳

　　瘦面道具：

　　維生素C蒸氣毛巾面膜$138毛巾纖維中含有維生素C，叮熱后敷面，蒸氣有助疏通面部淋巴及發(fā)汗，有效瘦面。

　　明星心得

　　薛凱琪齋啡去面腫

　　早上起床發(fā)覺面腫腫，會飲一杯熱齋啡，有助即時幫身體排水，令自己上鏡沒那么腫。