減肥已經(jīng)成為時尚，但卻指出，只有男性脂肪超過體重25%、女性脂肪超過體重30%的時候才稱為肥胖。專家建議，公眾應(yīng)先通過節(jié)制飲食、加強運動來減肥，如果堅持3個月體重只減輕了不到10%，再考慮藥物減肥。

      1. 吃了西布曲明，千萬不能喝西柚汁，否則可能引起強烈的不良反應(yīng)。

        來自中國藥品生物制品檢定所的專家日前指出，藥物減肥往往導(dǎo)致不良反應(yīng)，公眾應(yīng)謹(jǐn)慎從事。 目前占據(jù)市場的主要是西布曲明和奧利司他兩種，它們都會引起不同程度的不良反應(yīng)。

　　西布曲明可能導(dǎo)致血壓上升、脈搏明顯加快以及心電圖異常等。值得注意的是，西布曲明如果與西柚汁同時服用，可能發(fā)生相互反應(yīng)，十分危險。

　　奧利司他可能引起胃腸道反應(yīng)，如油性斑點、腸胃排氣增多、便急、油狀便、脂肪瀉、排便次數(shù)增多、大便失禁等。此外，奧利司他還會影響人體對脂溶性維生素的吸收，使用時應(yīng)注意補充維生素A、D、K和β-胡蘿卜素。

         2. 月經(jīng)期間不要服用

      月經(jīng)失調(diào)這是減肥后最常見的表現(xiàn)之一。月經(jīng)是女性特有的生理現(xiàn)象。月經(jīng)的正常與否是女性身體健康的“晴雨表”，觀察月經(jīng)的變化，可以窺測肥胖對內(nèi)分泌功能的影響。一般來說，輕度肥胖不會對月經(jīng)產(chǎn)生很大的影響，中重度肥胖會對月經(jīng)產(chǎn)生一定的影響。有些疾病，如肥胖生殖無能綜合征等，本身就有月經(jīng)的改變，調(diào)整月經(jīng)可以達到減肥的目的。服用物應(yīng)當(dāng)避開月經(jīng)期，如果因服物產(chǎn)生月經(jīng)異常，就應(yīng)停止使用物。

      月經(jīng)失調(diào)是減肥后最常見的表現(xiàn)之一。據(jù)研究，青春期女孩的脂肪量占體重的17% 以上才能保證正常的月經(jīng)初潮，而成年女性的脂肪量若達不到20%，月經(jīng)周期就會受影響，嚴(yán)重的還會出現(xiàn)痛經(jīng)、閉經(jīng)，甚至發(fā)生子宮出血。 要身體機能恢復(fù)正常再減肥 很多女生減肥減到月經(jīng)不來，或是根本就有多囊性卵巢瘤所以瘦不下來，醫(yī)師會先解決這些生殖系統(tǒng)的問題，把月經(jīng)調(diào)整正常再說。

        中醫(yī)認為，女人要好好伺候自己的生理周期，生理期間好好保住正氣，才是不復(fù)胖的重點所在。

       3. 哺乳期不能服用

        哺乳期產(chǎn)婦服用，大部分藥物會從乳汁里排出，等于給寶寶“減肥”，試問：一個初生兒正需要各類營養(yǎng)補充，補不著反而還得跟著吃大量藥物，怎么能健康發(fā)育？此外，新生嬰兒的肝臟解毒功能差，大劑量藥物易引起嬰兒的肝功能異常。 ASh窈窕減肥

        陳醫(yī)師說，一些物中含有會引起甲狀腺亢進的物質(zhì)，對母子都有不良影響。