誰都知道《娛樂現(xiàn)場》有兩位主持，李霞和索妮，美貌自不用說，嘴巴功夫了得，搶嘉賓的風頭不是沒可能。兩人最大的特點分別就在于動靜分明，冷熱有別。愛笑的李霞自然屬于動如脫兔、精靈鬼怪一族，冷冷的索妮呢，卻總好像是優(yōu)雅的、端莊的、沉靜和高貴的。所以，當我們決定為優(yōu)雅的索妮做一期時尚運動篇章時，總有一層隱隱的擔心，她的運動細胞夠用、夠發(fā)達嗎？

　　遠遠的索妮走進來，寒暄、選衣、落座、上妝，麻利得幾乎像是又進入了琴弦繃緊的工作狀態(tài)，而這其實不過是索妮不喜拖拉的個性之一。當我們把此次針對她確定的瑜伽拍攝主題亮出來時，卻發(fā)現(xiàn)，原來我們想象中靜如處子的索妮其實是一個動靜皆宜、剛?cè)嵯嚅g的可。

　　用瑜伽修身養(yǎng)心

　　不久前剛買回瑜伽書、音樂帶和專門練習用的瑜伽墊、磚、繩等相關(guān)配套器械的索妮，提起瑜伽來興致極其高，別看自己的柔韌度大不如前，連在墊上打坐、盤腿這些看似簡單的動作做起來都有點那個，可畢竟從小練過舞蹈，胳膊腿即便掰得不是特到位，也能像模像樣地做一個瑜伽美人。但美不美其實不重要，關(guān)鍵在于瑜伽讓她找到了修身養(yǎng)心的新方式。

　　“做完之后，感覺到頸椎啊，身上比較疼痛的部位都有一些好轉(zhuǎn)。雖然做的過程中有些動作會讓你疼得亂叫，但這跟你疲勞時的疼是兩回事，那種經(jīng)過舒展，再配合呼吸做出來的動作，真讓人疼得過癮，疼過之后你會覺得清爽很多。”說著，索妮輕點著脖頸，似乎開始了瑜伽前的準備活動。

　　不僅如此，在索妮看來，瑜伽還是沉淀心情的一劑良方，在一個喧鬧的工作狀態(tài)和社會氛圍中，舒緩恬然的瑜伽運動方式可以讓人心境徹底沉靜下來。

　　當然，作為忙碌的電視人，索妮和瑜伽還沒那么親密，她試圖找各種理由解釋“疏遠”它的原因：工作時間不固定，節(jié)目改版，播出頻道調(diào)整，生活中充滿太多變數(shù)。但在做完這期瑜伽專題采訪之后，索妮終于有了一番小小的“醒悟”：“對，一定得用什么方式逼自己一下，不能讓一些所謂的畏難情緒或說白了就是惰性占了上鋒。春天吧，春天讓人心境開闊，是學(xué)瑜伽的好時候?！甭犝f某俱樂部瑜伽男多過瑜伽美人時，索妮吃驚地差點叫出聲：“是嗎？噢，對，對，誰說瑜伽只是女士運動，男士免進，現(xiàn)在**平等，誰都不能溜邊兒站?！?/P>

　　用拉丁積攢　

　　　以索妮沉靜的個性看，瑜伽的確不失為一項適合她的休閑健身運動，但索妮一樣有跳躍的因子存在，比如奔跑時的速度美，比如游在水里的性感美，比如搖擺拉丁舞時的野性美。

　　讀書時的索妮體育成績絕不是蓋的，門門90分以上，哪個女孩不嫉妒，學(xué)校運動會，100米，200米，400米，連800米接力，索妮都沒落空。索妮很自然地成為播音系里又能說又善跑的“健將”。

　　如今索妮偏愛兩項運動：游泳和拉丁舞。

　　“在水里的感覺就像生命最初來到這個世界上一樣，我不喜歡約三五好友去海濱浴場，而是愿意在游泳池里一個人悶頭游，一趟一趟，水里的感覺很奇妙，很舒適，你可以拋開一切，什么都不想?！?/P>

　　前兩天索妮迷上了拉丁舞，當大家一起拍手縱情舞動的時候，那種快感和刺激迅速讓情緒飽漲起來?！跋啾褥o態(tài)的運動，我更喜歡動感強烈的，比如很美的有音樂的運動，它讓你覺得很享受，恨不得對著鏡子欣賞自己?！?/P>

　　沒想到，聊到運動，索妮的話題竟然剎不住。F1賽車、足球，這些男人級別的勁爆項目，索妮會如此享受：“你可以感覺到他們的腳法、配合極其精準，又出神入化，很藝術(shù)，有時看比賽激動得直掉眼淚，覺得他們就是藝術(shù)家，是球場上的藝術(shù)家?！?/P>