張曼玉：一天3杯牛奶(圖)

http://m.luxecare.cn2005-12-20 16:53:32 來(lái)源：全民健康網(wǎng)作者：

　　心寬自然體胖，張曼玉在與異國(guó)情郎喜結(jié)連理之后，體形漸比從前豐腴，因此她專門擬定了一計(jì)劃：在飲食上，總以清淡為好，但蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、碳水化合物都要達(dá)標(biāo)，不能過(guò)少。比如一天3杯牛奶是必不可少的。晨起一定首先要用鹽開(kāi)水清腸，因?yàn)槿松碇T惡莫過(guò)于腸毒，腸毒去除干凈了，人體也會(huì)變苗條。此外，張曼玉還說(shuō)在減肥過(guò)程中，運(yùn)動(dòng)是同樣不可少的。

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