陳慧琳減壓靠吃甜品

　　Kelly表示也愛(ài)吃蛋糕，尤其是拿破侖款式，最懷念媽媽從小到大都親手做給她吃那種味道，但是早幾年那個(gè)食譜遺失了；自己亦曾到不同賣蛋糕的地方，只可惜怎樣也找不回昔日的那種味道。

　　但是，5尺8寸高的陳慧琳（Kelly），現(xiàn)時(shí)體重維持在112磅左右，非常標(biāo)準(zhǔn)，但原來(lái)她在中學(xué)時(shí)是個(gè)典型肥妹，高峰期體重高達(dá)132磅，多年來(lái)Kelly雖然沒(méi)有公開(kāi)說(shuō)過(guò)要刻意減肥，體形卻愈來(lái)愈Fit，個(gè)中自有一套秘訣。

　　Kelly說(shuō)：“想起以前有一百三十幾磅，真是嚇?biāo)?，我的減肥秘訣是，不要以為一日吃一餐就會(huì)瘦，因?yàn)槲疑俪砸徊偷臅r(shí)候就會(huì)很餓，會(huì)吃很多，這樣吸收就很多，結(jié)果反而更加易肥，所以要少食多餐，比較好方法就是每樣食物不要吃多過(guò)一件，“如果餐與餐之間覺(jué)得肚餓，Kelly提議以水、果汁代替小食，尤其是既易消化又予人飽肚感覺(jué)。