西方的明星和名模們，為了保持苗條的曲線美，都是不擇手段的，她們常常用毀滅性的方法。美國節(jié)食專家帕德茜·麥?zhǔn)咳涨巴嘎?，她在銀色圈子里呆了多年，為明星和名模們做節(jié)食指導(dǎo)，知道一些恐怖的秘密。她說：“這是美麗面孔后的丑惡真相?！?
　　這些恐怖的方法包括：
　　用棉花球在橙汁里浸過后吞下，使自己覺得已飽。
　　故意患腸炎以減體重。麥?zhǔn)空f：“許多模特兒在落后國家度假時(shí)，故意飲當(dāng)?shù)氐淖詠硭米屪约?a target="_blank">腹瀉。”
　　吞下帶蟲，使它留在腸內(nèi)，以消耗熱量。
　　服用含有的鼻炎藥水和提神藥。麥?zhǔn)空f：“她們相信這些藥能幫助熱量燃燒得更快，并壓抑食欲。但這樣服用的副作用，輕者口干或心神不寧，重者會(huì)中風(fēng)、發(fā)心臟病，甚至死亡?！?
　　取孕婦的尿液給自己注射。許多模特兒相信這能增強(qiáng)新陳代謝。
　　飲奇怪的混合飲料，例如檸檬汁加辣椒粉、糖醬、醋和水，以嘔掉胃中物。
　　縱情大哭幾小時(shí)，以燃走熱量。麥?zhǔn)空f：“有些模特兒故意去看一部悲慘的影片或回憶一段失敗的戀情，好讓自己哭。一旦哭了就哭下去。這樣做的后果是她們的情緒越來越不穩(wěn)定?！?
　　服用“煩寧”（一種鎮(zhèn)靜劑），以麻痹食欲。麥?zhǔn)空f:“有位模特兒每覺肚子餓便服一片‘煩寧’，然后開電視一直看。她顯得很瘦，活像行尸走肉。”
　　每次用餐時(shí)都看著鏡子吃，一旦看到自己身上哪個(gè)部位仍肥，就不再吃下去。
　　食后摳喉嘔吐。麥?zhǔn)空f：“這是最流行的嘔吐方法。一次我在紐約一家高級餐廳參加晚宴，許多名模到場。餐后我走進(jìn)洗手間，只聽見每格廁所里都有人在嘔吐。”
　　麥?zhǔn)空f：“總而言之，這些保瘦方法都是不健康的，常常有危險(xiǎn)，因此絕對不宜做?！?nbsp;