一向在屏幕前展現(xiàn)超甜美笑容的廣末涼子，最近介紹了一項(xiàng)營(yíng)養(yǎng)又健康的減肥方式，在媒體上引起許多討論。為了展現(xiàn)最優(yōu)美的姿態(tài)，減肥一直是女星肩負(fù)的使命。

　　拒當(dāng)外食族，健康減肥法　

　　但不同于少部份藝人為了減肥，采取挑戰(zhàn)身體極限、不健康的減肥手段，廣末涼子堅(jiān)持……瘦得漂亮外，還要瘦得健康。

　　廣末涼子減肥的秘密武器，其實(shí)超簡(jiǎn)單，就只是拒絕外食，堅(jiān)持3餐自己料理。即使到片廠工作，也自備餐盒，才能掌控所攝取的熱量及營(yíng)養(yǎng)。 名模孫娜窈窕身材之秘決

　　廣末涼子平時(shí)只以蔬菜為主食，餐盒理最常出現(xiàn)蓮藕、香菇、茄子，以及生菜。她覺得，人的身體非常需要蔬菜所含有的營(yíng)養(yǎng)成份。

　　她說，以清淡爽口蔬菜料理，取代油膩的外食，不僅有效達(dá)到減肥目的，還能保養(yǎng)身體健康，一舉兩得喔。