高素榮屬于貪吃的類型，為了調(diào)節(jié)飲食，她給自己買來了香氣馥郁的茶。吃飯前她總會先喝香草茶，以產(chǎn)生飽腹感。而且進(jìn)餐后會喝綠茶，不僅有助消化，而且可以分解脂肪。高素榮每天至少喝三杯茶，晚上只要感覺想吃東西就會立刻煮些覆盆子茶或檸檬茶，慢慢飲用，趕跑腦子里的饞蟲。
　　
　　茶歷史悠久，茶的品種很多。在這里我們將介紹12種可以的茶，讓愛美的你輕輕松松喝掉身上的脂肪。
　　
　　烏龍茶
　　
　　對癥：因節(jié)食減肥，吃得少，食物殘渣就不足，有時積存幾天才一次，很容易乾燥。推薦飲用烏龍茶。
　　
　　原料：烏龍茶
　　
　　做法：簡單地用開水沖。
　　
　　功效：助消化、去痰、解酒食油膩之毒、消脂。
　　
　　薏仁茶
　　
　　對癥：浮腫的原因很多，如果是單純的水分滯留造成的浮腫，推薦飲用薏仁茶。
　　
　　原料：炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。
　　
　　做法：熱水煮開，就可以飲用了。
　　
　　功效：清熱、利濕、治療水腫。