同時(shí)，減肥已經(jīng)不是胞的專利，越來越多的男士對減肥問題日益關(guān)注起來，大約有２０％左右的男士打進(jìn)熱線關(guān)注自己的“肚腩”問題，對減肥問題問得還相當(dāng)仔細(xì)。也有女性為男性減肥進(jìn)行熱線咨詢的。這說明了男性審美和健康意識的覺醒，不再對個(gè)人的肥胖顯得熟視無睹了。

　　專家提示：

　　走出誤區(qū)定個(gè)合理減肥計(jì)劃

　　從調(diào)查的初步統(tǒng)計(jì)情況來看，人們的減肥行為和心理已逐漸趨于理性。在對減肥產(chǎn)品的選擇上，不少消費(fèi)者左考慮右比較，慎之又慎；而在產(chǎn)品的功能要求上，不僅希望能去掉自己多余的脂肪，而且希望通過對產(chǎn)品的使用使體形保持最佳狀態(tài)，“減”去脂肪又保持形體。這一點(diǎn)在30歲左右的白領(lǐng)女性群體上表現(xiàn)得尤為突出，她們在還未發(fā)胖時(shí)就已開始著手保持體形了。在減肥產(chǎn)品的安全性上，讀者的關(guān)注度也非常高，幾乎所有的人都會問到相關(guān)問題。

　　但是專家發(fā)現(xiàn)，人們在減肥上存在的誤區(qū)仍然很多，對于減肥知識也比較缺乏，不少人使用過的減肥產(chǎn)品高達(dá)十幾種，更有甚者甘愿以自己身體做“實(shí)驗(yàn)”，對各種減肥品進(jìn)行“通吃”，結(jié)果帶來了很多健康問題。此外，還有不少人相信迅速減肥的“神話”，以為減肥可以一蹴而就，而不考慮自身的特點(diǎn)和減肥方法的綜合運(yùn)用，在經(jīng)歷了長了減、減了長的過程后失去了減肥的信心。還有的人本已很瘦了卻還要減肥，更是不可取了。

　　專家認(rèn)為，減肥應(yīng)該根據(jù)自己的體質(zhì)、年齡、骨架、健康狀態(tài)等條件，安排合理的減肥計(jì)劃，使用天然綠色的減肥方式，不僅要控制和減輕體重，還要改變體象（人對自己身體所給予的以美丑、強(qiáng)弱等的主觀評價(jià)）。