多數(shù)疾病都是由于不良的生活習(xí)慣所致，大腸癌也是如此，生活中若是不注意飲食得當(dāng)，患上大腸癌的幾率要比常人高出多倍，日常生活中有4大習(xí)慣易引起大腸癌，希望引起重視！

　　1.高動(dòng)物性脂肪食物，會(huì)增加糞便中膽酸的濃度，而膽酸會(huì)促使大腸癌的產(chǎn)生，加上高脂肪食物往往是高熱量，根據(jù)最近研究，熱量攝取太高，體重超重，亦會(huì)增加大腸癌的機(jī)率。

　　2.缺少纖維素的攝取亦可引發(fā)大腸癌發(fā)生，纖維素大都來自蔬菜水果，它與致癌物質(zhì)結(jié)合，可吸附膽酸，膽固醇及有害物質(zhì)，加上它不可溶解而且有保水性，可使糞便量增加，亦可促進(jìn)大腸蠕動(dòng)，使吸附的致癌物快速排出，減少大腸癌發(fā)生，反之纖維素?cái)z取太少，則有罹癌可能。

　　3.鈣質(zhì)攝取缺少，亦可能引發(fā)大腸癌，因?yàn)殁}質(zhì)可以結(jié)合膽酸和脂肪酸，進(jìn)而減少大腸壁與此等膽酸接觸的時(shí)間，防止大腸癌的發(fā)生。

　　4.攝取維他命A、C、E及礦物質(zhì)硒減少，則可能減少體內(nèi)的抗氧化劑，影響大腸黏膜細(xì)胞的生長(zhǎng)及分化，導(dǎo)致大腸癌。

　　攝取過多的高動(dòng)物性脂肪食物，缺少纖維素、該物質(zhì)，維生素A、C、E的攝取，都會(huì)提高患大腸癌的風(fēng)險(xiǎn)，因此預(yù)防大腸癌一定要改變這四個(gè)習(xí)慣。