眼睛干澀流淚是非常多見的眼部不適，造成的因素很多，大多是因?yàn)樵S多人平時(shí)不注意愛護(hù)眼睛，等到眼睛出現(xiàn)明顯不舒服的時(shí)候才想起保護(hù)眼睛的重要性。最常用的護(hù)眼方法就是外滴眼藥水，不過小編在這里建議各位“用眼一族”，選擇成分天然，溫和無刺激的眼藥水，才可以更好地緩解眼睛干澀流淚不舒服的情況。

眼睛干澀流淚怎么治？首先我們可以選擇滴用成分天然，滋潤效果好的眼藥水，德國原裝進(jìn)口的海露滴眼液就是其中的明星級(jí)產(chǎn)品。海露滴眼液的主要成分是人體內(nèi)天然存在的物質(zhì)，具有較好的保水性能，滴入眼表后能充分滋潤眼表角膜和結(jié)膜，潤滑眼球，可有效改善各種原因引起的眼睛干澀和流淚的情況，還可緩解眼睛異物感、灼熱感、瘙癢、刺痛、結(jié)膜充血等不適。

而且海露滴眼液不含防腐劑，溫和無刺激，可供各類人群放心使用。為了盡量延長保質(zhì)期，目前市面上許多眼藥水都添加了不同類型的防腐劑。長期使用含有防腐劑的眼藥水會(huì)對(duì)眼表造成刺激和損害，加重眼睛干澀不適。因此推薦大家選擇不含防腐劑的滴眼液。成分天然且不含反防腐劑的海露便可以真正做到溫和護(hù)眼，而且使用方便，即使是佩戴隱形眼鏡的小伙伴也無需摘鏡，即可直接滴用。

除了使用海露滴眼液來緩解眼睛干澀流淚，以下幾點(diǎn)也要牢記：

1.多眨眼、保證規(guī)律作息、定期遠(yuǎn)眺等方法也可以幫助減輕不舒服的情況。

2.注意養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，在閱讀或者使用電腦的時(shí)候保持正確的坐姿，調(diào)節(jié)好室內(nèi)的燈光，避免在黑暗的環(huán)境下用眼。

3.經(jīng)常用眼可以多補(bǔ)充富含維生素A的食物，對(duì)眼睛有好處。具體的食物可包括雞蛋、動(dòng)物內(nèi)臟、胡蘿卜、菠菜、西蘭花、青椒、葡萄等。

4.有屈光不正的朋友，建議定期到醫(yī)院進(jìn)行視力檢查，配戴合適度數(shù)的眼鏡。做好眼睛保護(hù)才能有效預(yù)防干澀流淚的情況，提高我們?nèi)粘Ｉ畹氖孢m感。