生活中有很多原因會導(dǎo)致眼睛疼，比如外力沖擊、長時間與電子產(chǎn)品為舞、細(xì)菌感染等。眼睛痛怎么辦才能緩解？這是不是困擾你的問題？

眼睛痛怎么辦才能緩解？想要緩解要先了解原因才行，根據(jù)自身情況考慮，知道了原因才好尋求解決方案。

如果是外力沖擊導(dǎo)致的，需要到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥與緩解。如果是細(xì)菌感染導(dǎo)致的，需要使用抗感染眼藥。如果單純是因?yàn)殚L時間用眼導(dǎo)致的視疲勞，日常護(hù)眼建議這樣做：

1、增加眨眼的次數(shù)

正常情況下，我們每分鐘要眨眼15次左右，但是工作與學(xué)習(xí)時，精神集中就忽視了眨眼這個動作，導(dǎo)致淚液分泌少，繼而出現(xiàn)眼睛疼痛、干澀等不舒服的感覺。想要緩解的話就增加眨眼的次數(shù)，刺激淚腺分泌出足夠量的淚液，滋潤眼表即可緩解。

2、搭配海露滴眼液

眼睛痛可能與視疲勞相關(guān)，視疲勞可能會造成眼睛疼痛、干澀等不舒服的情況。海露滴眼藥是市面上劑量大且不含防腐劑，可減少對眼表上皮的損傷，穩(wěn)定淚膜，促進(jìn)修復(fù)眼表上皮損傷。主成分為人體天然物質(zhì)，滴入眼睛后形成一層水分膜，滋潤眼表潤滑眼球，讓眼睛更水潤，從而達(dá)到緩解因視疲勞而有可能引起的干澀、疼痛的感覺。

3、飲食搭配

胡蘿卜、菠菜、枸杞子、芝麻以及蘿卜等，這些食物在我們的生活中十分常見，其對眼睛是有好處的，可以合理搭配，來讓眼睛更舒服。

4、眼保健操

眼保健操可以預(yù)防近視，也可以緩解眼睛疲勞，繼而對于眼睛干澀、疼痛等不舒服的感覺，也有一定的作用。

眼睛痛怎么辦才能緩解？關(guān)于這個問題，以上便是簡單的介紹了。除了緩解以外，日常的預(yù)防工作要做到位，讓我們的眼睛一直處于健康狀態(tài)才好。海露滴眼液作為日常預(yù)防眼睛不舒服情況的產(chǎn)品，建議使用。