眼睛作為面部五官中非常重要的一個(gè)部位，直接影響著顏值以及生活的方方面面。比如，清澈有神的雙眼可以讓顏值大大加分，而健康的雙眼可以讓工作和學(xué)習(xí)順利進(jìn)行。但是與此同時(shí)，眼睛的工作量又非常大，“主人”可能已經(jīng)下班、放學(xué)，眼睛還要盯著電視、手機(jī)來(lái)為“主人”服務(wù)。眼睛的作用如此重要，你又怎能忽視它的健康狀況？

想要呵護(hù)勞累的雙眼，日常要做好護(hù)理工作，減少外界事物對(duì)眼睛的傷害。有哪些保護(hù)眼睛方法？全面護(hù)理才能呵護(hù)眼睛健康！

1.出門(mén)佩戴太陽(yáng)鏡

過(guò)多的紫外線(xiàn)照射容易灼傷眼角膜，甚至導(dǎo)致白內(nèi)障等多種眼部疾病。因此，在戶(hù)外時(shí)，戴上太陽(yáng)鏡、寬沿帽能更好地保護(hù)眼睛。

2.讓眼睛多休息

人在工作久了以后會(huì)感覺(jué)疲累，眼睛自然也是如此。日常要養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，不要熬夜，不要長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦、手機(jī)、書(shū)本，眼睛也需要適度放松，更需要充足的睡眠。

3.使用溫和的滴眼液

因?yàn)楣ぷ鲗W(xué)習(xí)的原因，很多時(shí)候不得不面對(duì)手機(jī)和電腦，這個(gè)時(shí)候可以使用溫和的滴眼液來(lái)改善、預(yù)防眼疲勞、眼干澀等，比如海露滴眼液，在連續(xù)看書(shū)、看電腦手機(jī)超過(guò)三小時(shí)后，或眼睛出現(xiàn)了干澀、疲勞、酸脹的感覺(jué)時(shí)，都可以通過(guò)滴用海露來(lái)緩解。

海露滴眼液主要成分是人體天然物質(zhì)，入眼非常溫和，沒(méi)有刺激感，可正常被人體代謝，能夠長(zhǎng)效滋潤(rùn)眼表，保持眼睛濕潤(rùn)度。而且海露不含防腐劑，不會(huì)對(duì)眼睛造成二次傷害，能夠有效緩解眼睛干澀、疲勞、酸脹等情況，適合長(zhǎng)期護(hù)眼使用。

4.佩戴隱形也可滴用海露

配戴隱形久了，眼睛會(huì)有干疼、酸澀、異物感等情況出現(xiàn)，這是因?yàn)闇I液分泌受到了影響，需要及時(shí)為眼睛補(bǔ)充液體才能改善這種狀況。海露滴眼液成分溫和，佩戴隱形眼鏡也可直接滴用，滋潤(rùn)眼表，緩解不適感，非常方便。

有哪些保護(hù)眼睛方法？全面護(hù)理才能呵護(hù)眼睛健康！