總是感覺眼睛像是蒙了一層霧氣，看東西的時(shí)候有一種朦朧感，怎么也看不清楚，那么眼睛有異物感不舒服是怎么回事？

眼睛有異物感不舒服是怎么回事？會(huì)有這樣的情況出現(xiàn)，主要分為兩類：

一是眼睛里真的有東西，比如粉塵、碎屑等細(xì)小的生物，在眼睛里與角膜、結(jié)膜摩擦導(dǎo)致異物感明顯。

二是沒有東西進(jìn)入到眼睛里，但是總覺得看東西模糊異物感明顯，這時(shí)可能與感染有關(guān)。與視覺疲勞、長(zhǎng)時(shí)間佩戴隱形眼鏡或美瞳、干眼癥等有一定的關(guān)系。

有這樣的情況出現(xiàn)時(shí)，要注意不能亂用滴眼液，外用選擇溫和不含防腐劑的產(chǎn)品會(huì)更好，比如海露滴眼液。

海露滴眼液有人體天然物質(zhì)，入眼后不會(huì)造成刺激，可自然融合繼而對(duì)眼表進(jìn)行滋潤(rùn)，可減少淚液的蒸發(fā)，同時(shí)沖洗掉眼表內(nèi)的炎性因子，讓淚膜更加穩(wěn)定，同時(shí)緩解異物感與干澀等不舒服的情況。不含防腐劑，有效避免了對(duì)眼睛造成的二次傷害。因長(zhǎng)期佩戴隱形眼鏡或美瞳造成的異物感，也可以使用海露滴眼液，它能夠在角膜與鏡片之間形成水分膜，滋潤(rùn)眼表，減少不舒服的情況，效果很好。

正確的選擇滴眼液可以緩解相關(guān)不舒服的情況，除此以外，這些事情也不要做，以免再次對(duì)眼睛造成損傷：

1、用手揉眼睛

這似乎是一個(gè)習(xí)慣，當(dāng)眼睛有異物感或是不舒服的時(shí)候，就下意識(shí)地用手去揉眼睛。其實(shí)這樣做非常不正確，因?yàn)槭稚系募?xì)菌會(huì)進(jìn)入到眼睛里，引起結(jié)膜炎、角膜炎等，因此要改掉這個(gè)壞習(xí)慣，

2、持續(xù)用眼

工作壓力大，長(zhǎng)時(shí)間處于高度緊張狀態(tài)，眼睛得不到休息，就會(huì)有異物感形成，為了緩解這樣的情況，需要改善用眼方式，可以工作一段時(shí)間后休息一下，既是身心的放松，也可以讓眼睛異物感降低。

3、減少眨眼的次數(shù)

眨眼這個(gè)動(dòng)作很日常，卻對(duì)眼睛健康有很大的幫助。在盯著屏幕或是手機(jī)看時(shí)，我們經(jīng)常會(huì)忽視這一動(dòng)作，對(duì)眼睛造成一定的影響。因此要增加眨眼的次數(shù)，這樣對(duì)眼睛健康，是極為有利的。